Исследование доказало, что суточная доза комплекса витаминов группы В существенно помогает бороться с потерей памяти (деменцией) в пожилом возрасте и даже защитить от болезни Альцгеймера.

Люди, которые принимают препараты витаминов группы В имеют более низкий уровень белка амилоида, который, как известно, лежит в основе заболеваний, связанных с риском развития деменции, в том числе и болезнью Альцгеймера. Исследователи также обратили внимание, что прием витамина В задерживает снижение умственных способностей у пожилых людей, которые имеют незначительные проблемы с памятью.

По оценкам около 1% населения страдает от деменции и долговременный прогноз неутешительный, в течение нашего поколение количество таких людей удвоится.

Примерно у шестой части людей после 70 лет развиваются признаки легкие формы когнитивного расстройства, которые потом у половины развиваются в деменцию через пять лет после постановки первичного диагноза.

Исследования показывают, что защищать головной мозг от деменции можно не приемом лекарств, а приемом пищевых добавок. В исследовании, проведенном Оксфордским университетом, приняли участие 250 человек, в том числе люди с когнитивными нарушениями.

Им в течение двух лет давали витамины группы В, которые присутствуют в таких продуктах, как бобы, мясо, цельнозерновые крупы и бананы или плацебо. Прием пищевых добавок направлен помочь сохранить психические процессы, такие как планирование, организованность и извлечение информации.

Уже первые обследования показали, что витамины группы В, замедляют скорость усыхания мозга по сравнению с группой плацебо.Брала здесь:http://newsmake.net/interesting/sutochnaya-doza-vi...emenciej-i-boleznyu-alcgejmera
[233x295]