Странно..решение это я приняла в школе, на уроке ОБЖ. Учитель что то впаривал нам про здоровый образ жизни, правильное питание и все такое....я спала на задней парте и лениво думала что пора бы и звонку быть..последний урок домой хочется...покушать. и тут он как нарочно начал про обеды говорить, ну что мы как бы не едим утром и в обед, наедаемся вечером, ну в общим в этом духе. А я сижу и тупо начинаю понимать, что про меня он рассказывает. Со школы прихожу... съем бутерброд или чай, вечером приходит мама готовит мы наедаемся почти в 9 часов и спать...
Ну ладно думаю..разберусь, менять что то надо....И тут он про распорядок дня начинает...и опять про меня как по списку..дома ничего не делаю, уроки так себе на последок, ни на какие кружки не хожу спортом не занимаюсь..а времени вся мало. Ну решила и здесь все менять..
Теперь вот уже второй день нормально обедаю, делаю какую нибудь работу по дому и стараюсь как то следить за своим временем. Раньше такого не делала... все таки молодец наш учитель