Биологически активные добавки – это вещества, которые характеризуются наличием в своей формуле идентичной натуральной субстанции, прием которой может проводиться непосредственно в капсулах, либо путем смешивания с пищей.
Употребляя БАДы необходимо отдавать себе отчет в том, что они должны соответствовать двум главным требованиям:
– высококачественный состав;
- отсутствие проблем восприятия организмом.
Если вы начали принимать биологически активные добавки, то это значит, что одновременно в ваш организм попадают: и витамины, и вещества минерального происхождения; и ряд других веществ, которые предназначены для поддержания иммунитета человека. Выбирая подходящий курс БАДов, риск заболеть значительно снижается, а скорость выздоровления вырастает.
Кроме того, в случае, если количество ваших вредных привычек «зашкаливает», то никакие биологически активные добавки не в состоянии будут восстановить ваш организм. Так что, наиболее эффективное воздействие они оказывают на более-менее здоровых людей.
В настоящее время ведутся ожесточенные споры на предмет того, чем являются БАДы. Кто-то считает их лекарствами, кто-то банальными пищевыми добавками. На мой взгляд, биологически активные вещества можно сравнить с лечебными травами. Какие-то из них оказывают реальное воздействие, сравнимое с действием медицинского препарата, а какие-то имеют, скорее, «эффект плацебо».
Начиная прием какого-либо курса, необходимо отдавать себе отчет, что самостоятельные эксперименты здесь не приемлемы. Обязательна консультация врача, которая, в большинстве случаев, должна сопровождаться предварительной сдачей анализов. Воздействие одного и того же БАДа на организмы разных людей отличается и зависит от множества факторов. Грамотно учесть это сможет только квалифицированный доктор.
По своей функциональной направленности биологически активные добавки можно разделить на несколько групп:
- выводящие из организма вредоносные элементы;
- формирующие повышенную сопротивляемость организма;
- восстанавливающие нормальный баланс веществ в организме.
Выбор марки БАДов необходимо проводить с большой осторожностью. Препараты довольно дорогостоящие. Именно по этой причине они зачастую привлекают мошенников. Может случиться так, что заявленные в описании вещества не присутствуют в препарате, либо присутствуют, но в другой дозировке. Это крайне опасно для вашего здоровья!