Солнечный свет вредит вашим волосам.Ультрафиолет выводит из них всю влагу,морская вода вымывает протеины,разрушается стержень.Результат всего этого: волосы секутся и плохо расчесываются.Чтобы избежать этих неприятностей,принимайте витаминно-минеральные комплексы.Смотрите,чтобы были в составе:
- витамин А(ретинол)-обеспечивает рост волос
- витамины группы В-делают волосы блестящими,эластичными,препятствуют возникновению седины
- витамины С и Е,микроэлементы йод,кальций и др.улучшают питание волосяных луковиц
- F витамин предотвращает появление перхоти
В питании включите в рацион яичный желток,сливочное масло,морковь,курагу,крыжовник,облепиху,орехи.Несколько раз в неделю делайте маски.Выбирая средство,смотрите,чтобы были в составе:
- кератин-укрепляет волосы
- экстракт подсолнуха-восстанавливет структуру волос,укрепляет корни
- экстракт бамбука- питает волосы влагой
- миндаль-для избежания ломкости волос
Также можно приготовить лечебные средства дома.Для этого подойдут аптечные травы и масла.Ополаскивайте волосы травами после каждого мытья,а маски делайте несколько раз в неделю.Для ополаскивания возьмите по чайной ложке липового цвета,календулы,шишек хмеля,ромашки и мяты.Залейте двумя стаканами кипятка.Через полчаса процедите настой.Для маски возьмите по столовой ложке измельченных листьев подорожника,крапивы и душицы.Залейте стаканом кипятка,дайте настояться час,процедите и добавьте мякоть ржаного хлеба.Массирующими движениями вотрите смесь в кожу головы и распределите по волосам.Наденьте шапочку для душа,оберните полотенцем и оставьте на пару часов.Другой рецепт: измельчите 100 г овсяных хлопьев,разведите их простоквашей до густого состояния, добавьте чайную ложку сока алоэ.Нанесите на волосы,наденьте шапочку,оберните полотенцем и подождите полчаса.Затем тщательно промойте голову.Для лечебного крема возьмите яичный желток,столовую ложку оливкового масла.Смешайте и нанесите на полчаса по всей длине волос.Затем тщательно смойте.
|
|
