Книга по йоге, написанная знаменитым мастером.

Для искушенных имя Айенгара говорит о многом.

В этой книге рассказывается о том, что такое йога, ее изначальные понятия и выписки из "Бхагвад-гиты".

Так же здесь огромное количество асан с фотографиями и подробным описанием их выполнения.

Более того, есть указания, какие болезни лечат определенные асаны. Это есть как в описании асан, так и в словаре после главного содержания, где указано название болезни и асаны. 

В книге есть расписание занятий на несколько лет: с каких асан начинать и как долго их выполнять до следующего шага.

Асаны перечислены в алфавитном указателе. Так же есть глоссарий. Пранаяма.

Я заказывала книгу через интернет-магазин Лабиринт.

Ориентировочная стоимость книги составляет 500 рублей. В магазинах может быть дороже.