Прочла статью и выбрала важное.

Одно из хороших упражнений на выявление своих истинных потребностей – это письма самому себе. Возьмите три листа бумаги и пишите, кем вы хотите стать, как жить, чего достичь через год, через пять лет и, скажем, спустя десятилетие. Затем разложите эти письма на столе и подчеркните в них маркером те пожелания, которые повторяются из раза в раз. Неважно, будет ли это “создать семью”, “родить ребенка”, “написать диссертацию” или “сделать карьеру” — если вы так упорно чего-то хотите, значит, это ваше…

Основные правила:

• Вы ставите перед собой конкретные задачи, а не ждете, когда станет ясно, что от вас требуется.

• Просыпаясь утром, четко представляете себе, что будете делать в течение дня; у вас есть план, которому вы следуете. Отговорки из серии “завтра”, “как-нибудь потом” не принимаются.

• Вы ведете записи того, что должны сделать; если вам удается сделать то, что вы не намечали, вы с удовольствием впишете это в свой план только для того, чтобы вычеркнуть как выполненное.

• Вы берете на себя ответственность за все ваши решения, поступки и неудачи. Сваливать вину на людей и обстоятельства неэффективно.

• Вы адекватно оцениваете ресурсы: временные, финансовые, душевные. И вы соглашаетесь на некоторые неудобства и издержки.

[600x450]

КАК ОТРАСТИТЬ КРЫЛЬЯ

Относиться к мечте как к бизнес-плану, наверное, очень современно, но… Если этот проект не подкреплен “правильным” настроением, уверенностью в своих силах, окрыленностью, вряд ли что-то получится.

“Есть такое понятие, как психофизиология цели. Когда мы достигаем цели, то находимся в особом состоянии ума и тела. Например, испытываем подъем сил, когда хочется обнять весь мир. Только в таком настроении можно о чем-то мечтать, что-то планировать и воплощать. И это можно наработать! Вспоминайте свои удачи, успехи, прорывы и свершения. Все-все, за много лет. Поймайте то состояние, когда хочется себе сказать: „Черт, да я чего-то стою!“ Не стесняйтесь фантазировать: распишите ваш успех во всех красках и деталях. Какой у него вкус, запах, антураж. Например, ваша удача может иметь аромат клубники, или духов, или свежесваренного кофе… Важно запомнить это состояние и чаще его воспроизводить, тогда шансы на успех возрастают”.