Мой Позитив!
1. Друзья дали мне плеер. Иногда надо просто попросить :)
2. Один мальчик подарил мне цветочек :)
3. Моя мама делает упражнения, которым я ее научила. Ура!!
4. Возвращалась домой, и позвонил один мальчик.. я шла по полуночной дороге, мягкий свет фонаря, звезды и запах осени.. и его голос.. я села под деревом.. так тепло.. и так тихо.. и только его голос.. и нет между нами расстояния.. мы болтали целый час.. он был так близко..
5. Я нарисовала красивый рисунок!
6. Я пою песенки :)
7. Листики красивые..

Хочу похвалить себя!
Перевожу проблемы в разряды задач. Так сразу жить становится интересно. Жизнь в такой квест превращается, в такую заморочку интересную )))

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели:

1. Добавила 2 шага на курс «йога в тюрьмах»
2. Работа с группой вконтакте «управление сексуальной энергией».
3. Подготовка статьи по йоге сексуального союза.. пока только ментально..)

Время: около 4 часов.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить…

1. Басима за занятие по визуализации
2. Моего друга Илью за чистосердечность
3. Олю и Никиту за практику тантры
5. Вселенную за подгоны
Новое для меня в йоге:

Эмоции от обучения!

Очень сюрреалистичное ощущение было на занятии по йоге визуализации. Как будто два параллельных пространства.. мы визуализировали, как сидели неподвижно с закрытыми глазами.. и представляли, что мы сейчас в этом зале, что занимаемся йогой.. это было как во сне, точнее, как в полудреме, когда реальность смешивается со сновидениями, и ты уже не понимаешь, что есть что.. все смешивается.. так помогает «отпустить ситуацию» и расслабиться..
Я рисовала.. это все йога визуализации… как будто что-то в моей голове вдруг разжалось, и я просто стала рисовать :)

Теорию йоги в жизнь!
не бывает неинтересных работ..
наблюдала, как у метро дедушка раздавал газеты.. это было предельное творчество: он к каждому обращался по особенному, что-то придумывал.. такое удовольствие было за этим наблюдать.. а рядом стоял, точнее, вместо того, чтобы стоять, сидел на стопке газет, которые ему нужно было раздавать парень и пил пиво с явным выражением неудовольствия происходящим.. и казалось, что эта работа для него – последний шанс.. и так кто-то дал ему «кредит», поверил в него.. а он и не собирается воспользоваться этим шансом..

Вдохновение!
рисовать, петь))

Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Не завидовать..
Была в гостях у друзей.. такая у них уютная норка.. и так захотелось начать завидовать, начать думать, что я как-то не так живу, что я тоже всяких ништяков хочу.. но я знаю, что это все обманка.. у каждого своя дхарма, и все равно чужой дхармой счастлив не будешь.. ))

Какие есть идеи и мысли.
Сделать так, чтобы было тепло!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Практическая раджа йога:
1. Никогда не говорить подчиненным: я не знаю.
2. Никогда не говорить никому «я не умею». Как говорит одна девушка: «не умею – это когда ты сделал тысячу раз, и у тебя не получилось».

…Не повторяйте моих ошибок…
Не грешите на людей..
Прежде, чем думать и говорить, что у вас что-то пропало, как следует это поищите.. а то потом очень-очень стыдно бывает за такие мысли..

Отдых и досуг.
Была в гостях у друзей

Мои вопросы, над которыми размышляю.
Что-то не размышляла на этой недлеле)))

Моя практика в йоге.
Что-то эта неделя какая-то сумасшедшая получилась. Новые дела.. совсем не было времени на практику.. самой важной была практика сновидения..)) утром было время сделать некоторые асаны, и я ловила себя на том, что засыпаю в них. Тогда я поставила будильник, и когда он звонил, меняла асана каждые минут 5-7.. и было так комфортно, йога во сне)) вот что значит, когда делаешь йогу гармонично))) а еще делала капалабхати.. бхати появляется :)

[604x402]