Мой Позитив!
1. Мы гуляли с мамой в парке и пели песенки про друзей, свободу и улыбки А потом я стала рассказывать маме сказку, и я словно видела ее, все образы, детали, даже текстуру.. все было как живое.. все происходило как наяву.. мои персонажи жили своей жизнью в этом волшебном мире, и этот мир был так реален..
2. Я возвращалась домой после лекции, и у меня было с собой яблочко, которым я так хотела кого-нибудь угостить, но так и не угостила. Я зашла в вагон поезда, а там сидит такой мальчик-ангелочек с индийскими бусиками на шее. Я села напротив него, достала яблочко и протянула ему. Он принял его так, как принимают дары. Помолился перед тем, как съесть его. Так хотелось посмотреть на него еще раз, но я засмущалась..
3. Мне подарили кофе с золотом. Ничего особенного, но хороший понт дороже денег))
4. Видела такую красивую птичку, прямо около дороги.. сидела на дереве, какие-то ягодки клевала.. я подошла близко.. а она совсем не боится, сразу видно, не местная, пузико у нее было бежевенькое, с подпалинками).
5. Видела очень красивого мальчика в метро: большие выразительные глаза, красивый чувственный рот.. он смотрел на свое отражение и любовался собой, но не надменно и самодовольно, а как-то отрешенно, словно любуется красивым пейзажем. Я была заворожена этим зрелищем.

Хочу похвалить себя!
Я помогла знакомому мальчику, отсканировала для него папку с документами, и как приятный бонус еще получила за это денежку)))

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели:
1. Я подобрала музыку для детского занятия
2. Я напечатала часть лекции 35 по йоге Триаде http://yogatriada.ru/love/78-lection/293-20120306-...lektsiya-35-vadim-zaporozhtsev
3. Вела переговоры с кураторами по поводу оформления курса, куратором которого я являюсь www.kurs.openyoga.ru

…Еще хочу похвалить и поблагодарить…
Вадима Валерьевича за великолепнейший семинар пот Тибетским йогам (по йоге Ясного Света)! Огромное спасибо!
Викторию Бегунову за ее любовь и заботу http://gallery.jnanayoga.ru/displayimage.php?album=26&pid=367#top_display_media
Какое умиление наблюдать как она ухаживает за сыночком Бумсячкой!
Сережу Белова за великолепное занятие! Он такой молодчинка! http://openyoga.ru/2011-12-11-12-40-16/belov-sergey
Басима за интересное занятие по пранаяма йоге http://bhava.ru/wiki/index.php?title=%D0%9F%D1%80%...0%D1%81%D0%B8%D0%BC.2012-03-20
Надю Переплеснину за творчество и за улыбки!!! http://www.openyogaclass.com/kurs/mod/data/view.php?d=97&rid=3173
Мальчика Мишу за светлые ясные глаза и индийские вибрации.
Свою коллегу за то, что согласилась за меня поработать в воскресенье и подарила мне возможность попасть на семинар по Рита йоге. Я так этого хотела!!!
Девочку в маршрутке за то, что дала мне пластырь
Вадима Валерьевича за улыбку
Своего коллегу, который сходил для меня в магазин, хотя и купил не то, что нужно))
Солнышко !!!!!!!
Светочку Ерохину за ее открытость, откровенность, смелость, решительность, отзывчивость, вовлеченность. Она как вулкан энергии и вдохновения!!!
Заочных студентов за их вирность!
Вадима, Костю и Витачку за занятие по парной йоге, а также всех участников сего действия, и особенно моих партнеров http://www.openyoga.ru/2008-05-12-11-06-02/178-200...15-21/2786-2012-02-24-19-52-27

Новое для меня в йоге:
Очень-очень интересно было слушать про йогу Ясного Света.. ощущается чем-то очень родным..
Первое занятие по парной йоге, первая практика Триады www.yogatriada.ru

Эмоции от обучения!
Забавно, только в субботу Вадим сказал про заочников, и что если он уедет проводить семинар в Самару, то заочниками окажемся мы)) И вот я первый раз смотрела семинар онлайн. Это как свой мир отдельный. Комментарии в чатах. Зал как параллельная Вселенная, с которой выходишь на связь)) Так необычно было ощущать знакомых тебе людей через интернет. Ты как бы здесь, но словно тебя и нет. И я почувствовала, как же все они важны и ценны для меня, как трепещет мое сердечко при звуке их голосов..
Огромное спасибо за отличный семинар!

Во вторник была у Басима на тематическом занятии. Занятие было посвящено пранаяме. И Басим рассказывал о том, что с пранаямой надо быть очень осторожным, ибо проявившаяся в результате практики прана начнет оживлять наши структуры, наши тенденции начнут проявляться. У меня в тот день настроение было «беспричинно плохое» и во время практики это обострилось, мне стало еще хуже, а потом я услышала, как мой разум стал мне жаловаться и объяснять причину, почему он недоволен. Он жаловался, подобно тому, как честный трудолюбивый крестьянин жалуется своему царю, который так поглощен делами государственной важности, что просто не замечает проблем этого человека. А крестьянин, тем временем, искренне верит в справедливость и праведность царя, и что все его беды только потому лишь, что царь где-то недоглядел, а никак не по его злой воле. И у меня прям душа затрепетала от этого, стало так стыдно, что я не обращаю внимание на этого честного трудягу, который старается ради моего же блага. Захотелось обнять его и прижать к груди. . Вот такая вот пранаяма

«Знание жжёт руки»
Заметила, что пока не напечатаю лекцию, не могу заниматься другими делами

Теорию йоги в жизнь!

Все законы в своей жизни мы придумываем сами, и под них же сами и попадаем
Директор заходит:
- Лен, дай мне зубную пасту
Кладет 200 рублей
-Тём, она 250 стоит..
-.. ммм, вот придумал, теперь самому денег не хватает. )))

В одной ситуации увидела сразу отражение сразу трех положений йоги))
Иду домой после работы, время почти полдвенадцатого, а в подъезде тусуются подростки. Пьяные, табачный дым карамыслом, орут. Я их попросила открыть окно, перестать курить в подъезде и вести себя тише. Они так притихли. Я захожу в свою квартиру, сажусь на коврик с намерением позаниматься, а живу я в пятиэтажке, и у меня такое ощущение, словно этот тусяк не где-то там, а прям у меня в квартире, слышу чуть ли не каждое слово, сигаретный дым ощущался прям во рту. Я вышла и велела им идти на улицу. И несмотря на то, что я встретила исполненные ненависти взгляды , и через дверь я слышала, как каждый, проходя мимо моей квартиры, назвал меня сукой, у меня было ощущение, что я все сделала правильно.

На какие размышления меня навела данная ситуация?

1.Все то, что я сейчас имею – результат моих же собственных действий. Когда-то я точно также, как и они, тусила по подъездам, бухала, и вела себя намного более дерзко, чем эти подростки. И, наверное, если бы меня попросили убраться, я бы послала куда подальше, и еще бы, наверное, подсказала, куда)) И как это подростки меня послушались, до сих пор не понимаю)) И почему-то в подъезде никому не было дела, кроме меня. Вот прикол.
2. Счастливы или все, или никто. На самом деле, мне не хотелось их прогонять, я осознавала, что им просто абсолютно некуда пойти, они как бездомные щенята, подъезд для них – единственный приют, который судьба им даровала. Но, с другой стороны, я понимала, что я не должна страдать. Ну почему я должна страдать? Я честно поработала, и хочу честно отдохнуть. И промолчать казалось мне предательством моего же собственного Я. Тем более, наверняка и другим соседям они тоже мешают, не знаю, почему они молчат..
3. Нереализованный потенциал – страшнейший яд. Когда я их прогоняла, сердце сжималось у меня в груди. Я видела, сколько энергии, сколько сил, сколько Жизни в них, которая просто бьет через край и не находит своей реализации, и ребята за неимением другого пытаются как-то справится с этим при помощи алкоголя, сигарет..

Вдохновение!
Ира Баязитова прислала мне план предстоящего детского занятия. Супер! Такая она молодец! Столько творчества, вдохновения!

Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Была возможность пофилонить на работе: ну чё я буду полы мыть, подмела мокрым венечком, и нормально.. директор все равно уехал.. и ваще я спать хочу! Нет, нет, стоп. Кто так исполняет свой долг? И я пошла и помыла

Какие есть идеи и мысли.
Принцип совершенства, сантоша или лучшее – враг хорошего.
Я лепила из пластилина, и в моих руках мои создания оживали, и каждый предыдущий штрих казался мне уже некрасивым, несовершенным, недостаточно изящным. Все время подмывало сломать уже сделанное и начать заново. «На этот раз я сделаю как надо, на этот раз все будет красиво!». Но наверняка, сделав красиво, я потом увижу, как можно сделать еще красивее. Говорят же, что нет пределов совершенству. Но наше совершенство на данный момент – это как что-то живое, настоящее, живущее своей жизнью и хотящее жить.. мне кажется, очень неправильно его уничтожать.. И разве можно что-то создать с таким подходом?..

…Не повторяйте моих ошибок…
Ем дофига сахара и пью дофига пуера.. наверное, это не очень правильно, но сейчас как-то так..

Отдых и досуг.
У меня был выходной, я проснулась.. сама.. без будильника! Ощущала, что уже часов 10.. и мне никуда не надо бежать.. я нежилась в постельке, весеннее солнышко светило в окошко.. чувствовала себя очень довольной, разве что не урчала, как мартовский кот))
Мои вопросы, над которыми размышляю.

Ну почему люди честно делают свою работу, а получают столько, что на это просто невозможно существовать? Почему людям приходится бросать то, чем они хотят заниматься, потому что не хватает денег и идут работать на душные офисные работы,? Почему мы должны учить бухгалтерию, 1С и прочие вещи, когда от этого просто тошнит? Разве это честно?

Моя практика в йоге.
Практикую крия йогу по утрам от 40 до 75 минут
Начала делать пранаяму утром и вечером по 7 минут.
Делаю медитацию на ночь.
Желаю счастья всем живым существам каждый день!!!