Не так давно познакомилась с приступами панической атаки не понаслышке. Заболел муж. Первая атака случилась внезапно - в самолете. И после этого уже не раз повторялась.

Я решила разобраться в вопросе "Что такое панические атаки " подробнее, залезла "в дебри" Интернета, перечитала кучу статей и написала самое главное об этом в статье по ссылке выше.

Поняла, что лечение должно быть комплексным и включать в себя не только вспомогательные средства вроде сборов трав и медикаментозных препаратов, но и изменение образа жизни - и вот это, скорее всего, самое главное.

А вам знакома эта проблема? Как вы с ней боретесь?