10 самых полезных продуктов
06-01-2012 19:23
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[360x239]
Последние исследования дали возможность диетологам США составить актуальный список самых полезных продуктов.
На первом месте томаты, содержащие впечатляющее количество антиоксидантов. Второе место занял сладкий перец. Далее следуют различные ягоды и соевые орехи.
Пятое место занял живой йогурт, в десятке остается и шпинат, а на седьмом месте брокколи благодаря своим противораковым свойствам.
На восьмом месте нежирная говядина – источник белков и микроэлементов, на девятом – оливковое масло, содержащее в себе мононенасыщенные жиры.
Последним в списке десятка полезных продуктов находится дикий лосось – богатый белками и омега-3 жирными кислотами продукт.
Желаете попробовать себя в написании статей? Попробуйте и получите за это деньги! Все очень просто, когда есть вдохновение и возможности!
Не знаете, чем занять ребенка? Отличное решение - это интернет магазин развивающих игрушек, где вы найдете занимательные товары для детей любого возраста!
.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
[360x239]Последние исследования дали возможность диетологам США составить актуальный список самых полезных продуктов.
На первом месте томаты, содержащие впечатляющее количество антиоксидантов. Второе место занял сладкий перец. Далее следуют различные ягоды и соевые орехи.
Пятое место занял живой йогурт, в десятке остается и шпинат, а на седьмом месте брокколи благодаря своим противораковым свойствам.
На восьмом месте нежирная говядина – источник белков и микроэлементов, на девятом – оливковое масло, содержащее в себе мононенасыщенные жиры.
Последним в списке десятка полезных продуктов находится дикий лосось – богатый белками и омега-3 жирными кислотами продукт.
Желаете попробовать себя в написании статей? Попробуйте и получите за это деньги! Все очень просто, когда есть вдохновение и возможности!
Не знаете, чем занять ребенка? Отличное решение - это интернет магазин развивающих игрушек, где вы найдете занимательные товары для детей любого возраста!
.
Комментарии (3):
Ответ на комментарий Karmelac #
Спасибо, Karmelac! И тебе счастливого рождества!
Wild_Katze
07-01-2012-00:04
удалить
Спасибо, насмешили. Надо же, кто бы мог подумать, что американские диетологи такие невежественные люди. Хотя это может быть не они, а тот журналист, который приписал американским диетологам эту чушь. Ведь на самом деле:
соя дает не орехи, а бобы
мононенасыщенные жиры содержатся во всех жирах, включая животные жиры (в них эти жиры занимают около половины от всего количества жиров)
в лососе всего 17,.5 % белков (химсостав продукта «лосось» http://www.sunduk.ru/receipts/prods/p10648.htm), а скажем в курином окорочке белков куда больше, то есть 21,3% белков (химсостав продукта «куриный окорочок » http://www.sunduk.ru/receipts/prods/p10227.htm).
Эскимосы и чукчи брокколи и шпинат не едят, однако рак у них встречается реже, чем у других народов.
соя дает не орехи, а бобы
мононенасыщенные жиры содержатся во всех жирах, включая животные жиры (в них эти жиры занимают около половины от всего количества жиров)
в лососе всего 17,.5 % белков (химсостав продукта «лосось» http://www.sunduk.ru/receipts/prods/p10648.htm), а скажем в курином окорочке белков куда больше, то есть 21,3% белков (химсостав продукта «куриный окорочок » http://www.sunduk.ru/receipts/prods/p10227.htm).
Эскимосы и чукчи брокколи и шпинат не едят, однако рак у них встречается реже, чем у других народов.
Комментарии (3):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 10 самых полезных продуктов | Terra-ts - TerraBlog |
Лента друзей Terra-ts
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»