Как вы относитесь к фитнесу?
Лично я всегда относился к нему настороженно. Как и ко всем остальным видам физической нагрузки. Думал, что это слишком сложно, слишком напряжно и после занятий все кости будут ныть и болеть.
Но недавно заинтересовался инновационным видом фитнес, который существует и процветает в ряде центров «BODY FORMING». Эти центры удачно располагаются во многих городах России. Больше всего их, конечно же, в Москве, но есть и в таких далеких от столицы местах как Тюмень или Владивосток.
Так что если заинтересуетесь, то посмотрите на сайте, может и ваш город отыщется.
Суть новой формулы фитнеса от «BODY FORMING» заключается в том, что стандартные упражнения у них сочетаются с электромиостимуляциями.
Стимуляции успешно имитируют те сигналы, что наш мозг посылает в мышцы и мышцы реагируют соответствующим образом. На сайте есть много фото и видео материалов по теме.
[показать]
Выглядит все вполне симпатично и оптимистично. Есть и личные, вполне реальные, тоже сопровождаемые фотографиями, истории чужих успехов.
Программа для каждого клиента центров, разумеется, подбирается индивидуально. В каждом центре работают врачи, готовые проконсультировать, подсказать какая программа тренировок подойдет именно вам. Обещают, что с помощью подобных тренировок можно похудеть намного быстрее, чем при помощи обычных. Говорят, что первые результаты будут заметны уже после 2-3 занятий и знаете, просмотрев ряд видеороликов с сайта, я склонен им верить.
Записаться на первую тренировку можно прямо на сайте, буквально за минуту. Заниматься придется 2-3 раза в неделю минут по сорок. Беременным тоже можно, никаких противопоказаний не существует. Это даже к лучшему будет, сразу начнете приучать ребенка к здоровому образу жизни.)
Думаю, попробовать стоит. Хотя бы из любопытства. Иначе так и не узнаешь, какой он, этот фитнес с электромиостимуляциями.
Читайте здесь подробнее о технике, о правилах, о перспективах... И думайте сами, хотите ли.
[показать]