Ну чево уж , года идут , меняется список избранного для чтения. Вот и у меня в приоритете стали с недавних пор всякие советы как без материальных затрат замедлить личика любимого процессы увядания.
Ну и чево ? По публикации в дневнике " галина5819 " ( который у нас в подписках ) прошлась почиткать тему , благо на первоисточник есть ссылка . Уж так у мну заведено , читкая чего , попутно представляю . Представила ! Какртинка получилась - находка для юмориста ! Хотя , уже что-то похожее по теме есть в монологе у Коростелёвой Наташи , кажись , монолог называется " Фитнес" . Надо бы попутно освежить память , но это уже тема выходного дня .

Но всё жа ...

Предалагаю желающим прочитать и представить .

И поделиться впечатлением :-)



Упражнения, которые эффективно убивают жир на шее

1. Совок

Чтобы вы могли избавиться от слоев жира под подбородком, вы должны выполнить определенные упражнения. Совок - это первое, что вам нужно сделать, чтобы жир под подбородком исчез. Совок является основным упражнением, которое может выполнить каждый!

Чтобы правильно выполнить упражнение, нужно открыть рот. Затем закиньте нижнюю губу на нижние зубы. Представьте, как вы черпаете воду при помощи нижней челюсти. Затем закройте рот и попытайтесь поднять голову, убедившись, что ваши губы расслаблены. Это упражнение поможет создать напряжение и давление в подбородке, а также растянуть его, чтобы он стал более упругим и крепким. Повторяя это упражнение пять-семь раз каждый день, поможет избавиться от жира под подбородком.







ПОЛНАЯ ... гимнастика