Дипак Чопра, «Семь духовных законов успеха», медитация-аудиотренинг
Я запускаю работу Закона чистой потенциальностии предпринимаю следующие шаги:
Я провожу ежедневно какое-то время в молчании, и таким образом я соприкасаюсь с полем чистой потенциальности. Я всегда с предвкушением радости нахожу время в своём дне для пребывания в молчании. Я испытываю удивительное и радостное наслаждение от соприкосновения с полем чистой потенциальности.

Я позволяю себе просто быть.
Это радостно и легко – просто быть. Позволяя себе просто быть, я открываю для себя вход в поле чистой потенциальности. Я погружаюсь в поле чистой потенциальности легко и радостно.
Я занимаюсь безмолвной медитацией утром и вечером по тридцать минут, и получаю от этого колоссальное удовольствие. Каждая моя медитация даёт мне соприкоснуться с полем чистой потенциальности. Я всегда с предвкушением радости нахожу время в своём дне для пребывания в медитации. Мои ежедневные медитации приносят мне огромное наслаждение и удовлетворение.

Я каждый день нахожу время для общения с природой и молчаливого наблюдения разума всего живого. Моё общение с природой и молчаливое наблюдение разума всего живого открывают мне вход в поле чистой потенциальности. Я в полном молчании наблюдаю за окружающей меня природой, наблюдаю за солнцем, небом, слушаю, что говорит река или ручей, или просто вдыхаю аромат цветов, запахи леса.

С каждым днём я всё глубже и глубже погружаюсь в поле чистой потенциальности.
В экстазе собственного безмолвия и благодаря общению с природой и медитации я наслаждаюсь живой пульсацией веков, полем чистой потенциальности и неограниченных творческих возможностей. С каждым днём я всё сильнее ощущаю, как мне открывается поле чистой потенциальности.

Я ежедневно практикую полное принятие всего, что приходит в мою жизнь.
Я перестаю судить.
Я перестаю судить всё происходящее.
В течение всего дня я практикую полное принятие. Я перестаю судить все ситуации своей жизни.
Я отпускаю все ситуации прошлого и, прощая, я принимаю их.
Я перестаю судить себя в своей жизни. Я перестаю судить близких мне людей в своей жизни. Я прощаю их. Я перестаю судить незнакомых людей, и прощаю их.

Я запускаю работу Закона даренияв своей жизни и предпринимаю следующие шаги:

Встречая людей в любом месте, я всегда приношу с собой подарок.
Подарком может быть комплимент, цветок или молитва.
С сегодняшнего дня я что-нибудь даю каждому, с кем соприкасаюсь, и таким образом я закладываю начало процессу распространения радости, богатства и изобилия в моей жизни и в жизни других людей.

С сегодняшнего дня я с благодарностью принимаю все дары, которые предлагает мне жизнь.
Я получаю то, что дарит мне природа – свет солнца и пение птиц, весенние ливни и первый зимний снег. Я открываюсь тому, чтобы получать то, что дают мне другие, будь то вещь, деньги, комплимент или молитва. Я поддерживаю циркуляцию богатства в своей жизни, давая и получая самые ценные дары, которые даёт мне жизнь – дары заботы, расположения, признательности и любви.
Всякий раз, встречаясь с людьми, я молча желаю им счастья, радости и побольше поводов для смеха.

Я запускаю работу Закона кармыв своей жизни и предпринимаю следующие шаги:

Сегодня я слежу за тем выбором, который я делаю каждое мгновение.
Одно только наблюдение за этим выбором позволяет мне быть осознанным в каждый миг.
Я знаю, что наилучший способ подготовиться к любому мгновению в будущем – полностью осознавать настоящее. Я готов к любому мгновению в будущем. Я полностью осознаю своё настоящее.

Всякий раз, когда я делаю свой выбор, я задаю себе два вопроса: какими будут последствия сделанного мной выбора, и принесёт ли этот выбор удовлетворение и счастье мне и тем, на кого он окажет влияние. После этого я обращаюсь к своему сердцу и руководствуюсь его сообщениями о комфорте и дискомфорте.

Если выбор вызывает чувство комфорта, я продолжаю движение вперёд со всей энергией. Если выбор вызывает чувство дискомфорта, я делаю паузу и смотрю на последствия своего выбора внутренним зрением. Руководствуясь сообщениями своего сердца, я делаю спонтанно-правильный выбор для себя и всех тех, кто меня окружает.

Я запускаю работу Закона наименьшего усилияв своей жизни и предпринимаю следующие шаги:

В природе любого человека есть все возможности облекать свои мечты в физическую форму, легко и без усилий. Это есть и в моей природе.
Я облекаю свои мечты в физическую форму легко и без усилий. Это свойство моей природы.
Я трачу наименьшее усилие тогда, когда я в своих действиях движим любовью, потому что всё в природе объединяет энергия любви.

Я всегда в своих действиях движим любовью.

Я придерживаюсь приятия.Моё приятие полное и тотальное.
С сегодняшнего дня я принимаю людей, ситуации, обстоятельства и события такими, каковы они есть. Я знаю, что это мгновение таково, каким оно должно быть, потому что вся Вселенная такая, какой она должна быть. Данное мгновение – то, которое я переживаю именно сейчас – кульминация всех мгновений, которые я пережил в прошлом. Это мгновение такое, какое оно есть, потому что вся Вселенная такая, какая она есть. Я прекращаю борьбу со всей Вселенной, борясь с настоящим мгновением.

Моё приятие общее и полное. Я принимаю всё таким, каким оно является в этот миг.
Я очень чётко понимаю различия между реальностью и желаниями своего эго.
Принимая вещи такими, как они есть, я беру на себя ответственность за свой выбор и за все те события, в которых я вижу проблемы. Я беру на себя ответственность за всё происходящее в моей жизни. И это значит, что я перестаю обвинять в сложившихся ситуациях кого бы то ни было, включая самого себя.

Я также знаю, что любая проблема – это скрытая благоприятная возможность. И эта готовность всегда увидеть благоприятную возможность позволяет мне использовать все преимущества этого мгновения.

С сегодняшнего дня моё сознание придерживается открытости. Я отказываюсь от потребности защищать свою точку зрения. Я перестаю испытывать потребность убеждать других в правильности моей точки зрения. Я открыт всем точкам зрения, вместо того чтобы твёрдо держаться за любую из них.

Я запускаю работу Закона намерения и желанияи предпринимаю следующие шаги:

Я составляю список всех своих желаний. Куда бы я ни шёл, я всегда ношу этот список с собой. Прежде чем войти в безмолвие и медитацию, я заглядываю в этот список.
Я заглядываю в него вечером, отправляясь спать. Я заглядываю в него утром, как только проснусь.

Я отпускаю все эти свои желания и предоставляю их Источнику творения, понимая, что если что-то происходит по-другому, чем мне кажется – оно так и должно происходить, на это есть причина.
Я верю, что Космические планы ещё грандиознее, чем те, что строил я.

Я сохраняю осознание настоящего мгновения во всех своих действиях. Я перестаю позволять препятствиям разрушать и рассеивать качество моего внимания в настоящее мгновение. Я принимаю настоящее таким, как оно есть, и проявляю будущее с помощью своих самых глубоких, самых заветных намерений и желаний.

Я запускаю работу Закона свободы от привязанностейи предпринимаю следующие шаги:

Я с сегодняшнего дня свободен от привязанности к любому результату, действию, поступку. Я даю себе и всем окружающим свободу быть такими, каковы они есть.
Я свободен от твёрдого представления о том, как всё должно быть.

Любая проблема – всего лишь скрытая благоприятная возможность, требующая времени. У меня есть это время.

Я всегда понимаю, что все мои проблемы происходят из мира эго. Я отпускаю проблему и предоставляю ей право на существование в этом мире. Решение этой проблемы приходит само собой. Таким образом я порождаю новый подход в решении всех проблем. Я превращаю проблемы в благоприятные возможности. И я делаю это легко и радостно.

Я свободен от привязанности ко всему, в чём я принимаю участие. С сегодняшнего дня я рассматриваю неопределённость как важную составляющую своего опыта. При моей готовности принять неопределённость решение приходит спонтанно, без проблем, без путаницы, беспорядка и хаоса.

Чем более неопределённой кажется проблема, тем увереннее я себя чувствую, потому что неопределённость – это мой путь к свободе. Благодаря мудрости неопределённости я нахожу свою уверенность.

Я вхожу в поле всех возможностей и предвижу приятное волнение, которое ждёт меня, когда я остаюсь открытым бесконечности выбора. Когда я вхожу в поле всех возможностей, я познаю волшебство и тайны жизни. Жизнь становится забавным и интересным приключением.

Я запускаю работу Закона служенияв своей жизни и предпринимаю следующие шаги:

С сегодняшнего дня я любовно питаю Бога, живущего в эмбриональном состоянии в глубине моей души. Я направляю своё внимание на Дух внутри меня, который оживляет моё тело и мой разум. Я осознаю это глубокое спокойствие в моём сердце. Я вношу сознание бесконечного, вечного Бытия в ограниченный временем опыт.

Я составляю перечень своих уникальных талантов. Потом я составляю список всего того, что я люблю делать, и в чём выражаются мои уникальные таланты. Выражая свой уникальный талант, я использую его для служения человечеству.
Я теряю представление о времени и создаю изобилие в своей жизни, а также в жизни других людей. Я ежедневно задаю себе два вопроса: как я могу служить и чем я могу быть полезен. Ответы на эти вопросы дают мне возможность помогать и служить с любовью всем людям.