Косметический массаж
Зимой кожа испытывает огромный стресс от мороза и ветра. Поэтому, если не уделять достаточно внимания уходу за ней в этот период, весной могут "вылезти" неприятные проблемы, осложненные ещё и авитаминозом: чрезмерная сухость, шелушение, морщинки, нездоровый цвет лица.

Сегодня предлагаю поговорить об одном из методов, который поможет восстановить кожу после зимы - косметическом массаже (КМ).
Косметический массаж лица и шеи воздействует на весь организм. Правильно проведенный косметический массаж способствует активизации обмена веществ, очищает кожу, ускоряет кровообращение, помогает выводить из тканей продукты жизнедеятельности организма, облегчает дыхание кожи, поддерживает тонус мышц. В результате происходит значительное улучшение самочувствия и поднимается настроение.



Результаты, которых можно достичь с помощью КМ:

• укрепление мышц лица и шеи;
• улучшение цвета лица;
• нормализация процесса салоотделения, очищение кожи от сальных пробок и ороговевших клеток;
• рассасывание рубцов и уплотнений, появившихся в результате акне;
• устранение отечности;
• замедление увядания и старения кожи;
• сохранение и восстановление тургора;
• уменьшение жировых отложений (исчезают складки и “двойной подбородок”).

Виды КМ:

• классический гигиенический массаж;
• профилактический массаж;
• лечебный массаж;
• пластический массаж.

Гигиенический массаж

предназначен для регулярного интенсивного ухода за кожей лица и шеи. Он способствует улучшению цвета лица, увеличению упругости и эластичности кожи, предупреждению морщин.

• Владелицам нормальной кожи достаточно одного сеанса косметического массажа в неделю. При появлении морщин под глазами рекомендуется провести курс лечения из 10-15 массажных процедур (в зависимости от состояния кожи).
• Сухой коже показан регулярный гигиенический массаж не реже 1-2 раз в неделю.

К

профилактическому массажу

относится криомассаж с применением снега угольной кислоты (сухой лед).

Криомассаж способствует снижению салоотделения, успешно применяется для лечения проблемной кожи, себореи. После нанесения сухого льда появляется покраснение кожи, но одновременно с этим проходит усталость и повышается тонус. В результате профилактического массажа увеличивается поступление кислорода и питательных веществ, нормализуется кровообращение в области лица и шеи.

Лечебный косметический массаж

применяют для устранения недостатков кожи: угревой сыпи, чрезмерного салоотделения, нарушения кровообращения.

Существует несколько методик выполнения лечебного массажа:

• Методика Жаке представляет собой интенсивное воздействие на ткани путем ритмичных пощипываний с захватом как поверхностного слоя кожи, так и подкожной клетчатки. Массаж по этой методике применяется для лечения жирной и проблемной кожи.  Смазывающие средства при выполнении массажа по методике Жаке не применяются - вместо них используется тальк. Сначала сеансы проводятся ежедневно, потом через день, постепенно доходя до 2-3 раз в неделю. Чтобы добиться максимального результата, необходимо провести более 10 сеансов.
• Для лечения жирной и проблемной кожи также применяется массаж по методике А. И. Поспелова, в основе которого лежат поглаживание и пощипывание. Для получения положительного результата необходимо провести 10-15 сеансов.

Пластический массаж

применяется для придания коже эластичности, упругости, восстановления здорового цвета лица и замедления процесса старения. Он имеет большой диапазон воздействия: активизирует деятельность сальных желез, нормализует крово- и лимфообращение, оказывает влияние на подкожно-жировую клетчатку, лимфатические сосуды и узлы, нервы, снимает отечность лица. Пластический массаж, как правило, показан для людей старше 30 лет. Сеансы следует проводить с периодичностью от 1-2 до 3-4 раз в неделю.

Противопоказания

КМ противопоказан при дерматите, герпесе, экземе, гнойничковых заболеваниях кожи, а также грибковых заболеваниях. Если слой подкожно-жировой клетчатки развит недостаточно хорошо, то косметический массаж проводить не рекомендуется.

К противопоказаниям также относятся тяжелые заболевания сердца, лицевого нерва и щитовидной железы, гипертония.

ВАЖНО: при куперозе противопоказаны все виды косметического массажа.

Самомассаж

При желании можно найти массу информации о приемах самомассажа лица и шеи, приближенных к "боевым", то есть профессиональным. Однако неумело выполненный самомассаж этих зон может привести к растягиванию кожи и ухудшению ее тонуса.

Что действительно не повредит - так это знание массажных линий (линии наименьшего растяжения кожи), по которым должны проводиться все косметические манипуляции: умывание, протирание кожи тоником, нанесение крема.

В качестве массажа можно совершать осторожные давящие и слегка похлопывающие движения подушечками пальцев в направлении массажных линий при нанесении крема утром и вечером.

[160x240]

от центра лба к вискам, параллельно бровям; от наружного угла глаза к внутреннему; от внутреннего угла глаза к наружному; сверху вниз по выступающей части носа; от середины выступающей части носа к его крыльям; от крыльев носа и центра верхней губы к верхним частям ушных раковин; от уголков рта к козелкам ушных раковин; от центра нижней губы к мочкам ушных раковин; снизу вверх спереди шеи; сверху вниз по обеим сторонам шеи; сзади шеи — снизу вверх.

Источник: Большая энциклопедия массажа