Сделал себе второй дневник, сюда помещу всё бренное: сам дневник, спорт и т.п, а в старый нетленное: живопись, прозу и стихи. А то грузится долго, много картинок.
Итак, в этом дневнике будут рубрики, посвещённые моей отчаянной борьбе со старостью, а также хроника культурной жизни. Не научился делать работающие ссылки, поэтому переходы по рубрикам через копирование в строку адреса.
АНОНСЫ РУБРИК.
THE OLD STALLION. СТАРЫЙ КОНЬ.
THE OLD STALLION. СТАРЫЙ КОНЬ.
[193x289] Хочу открыть в дневнике новую злободневную рубрику с названием типа "Несгибаемый старый хрен" или "Чем старше конь, тем борозды моложе". (шутка моя). Тема - борьба со старостью. Только для мужиков. У дам свои приёмы. Опыт личный накопил по применению пищевых добавок, стимуляции секреции тестостерона легальными методами, физкультуре и т.п.
I would like to open the new rubric on the burning issues of the day. The name, I think, may be like " Unbendable old cock", or " The older the stallion the younger the furrows". (my joke). The subject of the rubric is the struggle against the our own old age. This rubric is intended for males exclusively. The dames have their own methods. I have got personal experience of nutrients and other active substances usage, of testosteron stimulation with legal methods, of physical training etc.
В рубрике несколько разделов, так раздел ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ (в отличие от химических) посвящён моему личному опыту физкультуры.
___________________________________________________________
А вот химические упражнения описаны в рубрике БИОДОБАВКИ
Планируется отдельная рубрика посвященная питанию, но пока это просто раздел.
Продолжение рубрики "Старый конь" - хроники моей безнадёжной борьбы с холестерином.
МОЯ БОРЬБА С ХОЛЕСТЕРИНОМ. 15ч30мин отобедал рыбным супом и куриной грудкой с брокколи. Калорийность не могу определить, нет мелких весов (подарят на день рождения). 17ч 45 мин по 19 часов силовые упражнения. гантели, штанга, пресс. Пресс качал 30 минут, но что-то меня не пронимает, нашёл видео с упражнениями, попробую завтра http://www.youtube.com/watch?v=9bHzp93Klbc .
После принял сывороточный белок. Хочется кушать. Надо определиться, чего я хочу-то? Массы или похудеть, одновременно никому не удаётся, похудеть и мышц набрать.
В качестве дополнения сведения об этом самом холестерине.
http://www.liveinternet.ru/users/ludan_kubpol/rubric/1742141/
Into the bargain there is some information about this notorious cholesterol.
ЧАСТИ ТЕЛА. THE BODY PARTS.ЧАСТИ ТЕЛА. THE BODY PARTS.
Ещё одна давно лилеемая мною задумка - рубрика, посвященная изображению женского тела, или отдельных его, наиболее близких мне частей, или того, что-же конкретно вызывает секс эпил в ню, или сопоставлению живописи и фотографии ню ( у прерафаэлитов, Лемпицкой и т.п.). Рубрику озаглавлю неоригинально:
подрубрики: КОНКРЕТНЫЕ НОЖКИ.