Это цитата сообщения
MerlettKA Оригинальное сообщениеАрхив - Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки
https://www.liveinternet.ru/users/merlettka/rubric/6774026/
 |
|
Красивая осанка и легкая
походка преображают любого
человека, и наоборот, какими
бы прекрасными внешними
данными человек не обладал,
если он сутулится и тяжело
ходит, то добавляет себе
лишние годы и теряет свою
привлекательность.
|
Наталия Осьминина – автор бестселлеров по омоложению лица и тела – в своей новой работе уделяет особое внимание теории и практике правильной осанки и походки. Из книги вы узнаете, что эталонная осанка – это основа гармоничной походки и показатель внутреннего здоровья, а не только внешней красоты…
И что согласно биомеханике, все движения нашего тела, в частности походка, связаны с осанкой, а она в свою очередь – с дыханием и обновлением клеток.
Поэтому, чтобы обрести красивую осанку и притягивающую взгляды походку, необходим комплексный подход, и начать следует с дыхания.
Благодаря подробной авторской методике и большому количеству поясняющих иллюстраций, вы легко разберетесь в теме.
Практические упражнения, направленные на оздоровление организма, укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, растяжку, обретение гибкого тела и стоп подойдут как новичкам, так и продолжающим.
Автор: Наталия Осьминина
Жанр: Красота, Здоровье
ISBN: 978-5-9573-3882-6
Издатель: ИГ Весь
Год: 2022
Страниц: 332


