Шикарное тело за 10 дней
28-07-2021 17:57
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Шикарное тело за 10 дней
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Шикарное тело за 10 дней
1 День:
1) Пресс — 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки — 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку — 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Шикарное тело за 10 дней | Alex_INNA - Дневник Alex_INNA |
Лента друзей Alex_INNA
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»