Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Сейчас, как раз то время, когда в изобилии фрукты и ягоды, так что обратите своё внимание на эти пять полезных смузи. Результаты не заставят себя ждать. Это очень вкусно и полезно. Они помогут скинуть вам и несколько килограммов. Знакомьтесь с рецептами.

[показать]

Выводим лишнюю жидкость из организма

Для борьбы с удержанием воды и снижением образования целлюлита переходите на овощи и фрукты зеленого цвета. В них очень много витаминов и хлорофилла, который помогает сжигать жиры. К ним относятся яблоки, богатые пектином, огурцы, богатые калием, которые к тому же являются мощными диуретиками, вместе с излишками жидкости выводящими из организма и токсины.

Самый диуретический смузи

Измельчите в блендере мякоть одного огурца с мякотью 4 яблок, соком половины лайма, пучком салата ромэн и несколькими кусочками льда.

далее