Бывает же так что смотришь фильм а обращаешь внимание на торс героя, и при этом думаешь вот бы мне такой. А если дело в кинотеатре куда пришел с девушкой, а в фильме главный герой то и дело мелькает в кадре демонстрируя бицепсы и трицепсы. Конечно думаешь у него генетику хорошая или химию принимает. На самом деле это все заблуждения и отговорки. Генетика конечно важна, но только в выборе курса программы, а дальше все зависит от тренера и главное желания иметь красивый результат. Киногерои сидят на диете месяца три, и занимаются по 5-6 дней в неделю еще и по два раза в день, вот вам и вся правда. Ну а если в съемках не участвовать а красивое тело иметь хочется, то самое время отправиться на Фитнес тренировки, для обретения здоровья, хорошего настроения, новых друзей и восстановления дыхалки. Иначе кардио тренировку не сделать, а в комплексе и пресса кубикам не будет и дельты расти не станут. Красивое тело это комплекс мероприятий которые благоприятно влияют на ваш организм, фитнес клуб \\\"Марк Аврелий\\\" как раз этим и занимается, убедится можете сами сходив на тренировку. Есть еще и курсы танцев которые тоже ни чуть ни легче тренажерного зала.