🌪 Антиинструкция «Как усложнить себе жизнь»
1️⃣Никогда не чувствуйте.
— Если что-то кольнуло внутри — закопайте поглубже.
— Можно залить бетоном, для надёжности.
2️⃣Если тревожно — делайте вид, что всё в порядке.
— Главное — натянуть улыбку.
— Пусть окружающие не догадаются, что вы живой человек.
3️⃣Вспомните все ошибки с 1998 года.
— Обсудите их с собой вслух ночью.
— Повторите трижды для лучшего эффекта.
4️⃣Чувствуете злость? Терпите!
— Ни в коем случае не показывайте.
— Пусть она изящно разъедает вас изнутри.
5️⃣Нужна помощь? Откажитесь.
— Обязательно.
— Лучше страдать гордо и молча.
6️⃣Принимайте решения на эмоциях.
— Спонтанность — ваше всё.
— «А что могло пойти не так?» — отличный девиз.
7️⃣Сравнивайте себя с другими.
— Чем более отфотошоплена их жизнь — тем лучше.
— Завидуйте продуктивно, с горечью и укором.
8️⃣Не отдыхайте. Никогда.
— Сон — для слабаков.
— Отпуск? Вы что, безответственный?
9️⃣Усложняйте всё.
— Простые решения — скучно.
— Ставьте планку на уровень олимпийского чемпиона и ругайте себя за «неидеально».
1️⃣0️⃣Обвиняйте себя во всём.
— Даже в плохой погоде.
— Чувство вины — лучший двигатель личной драмы.
✨ А если серьёзно?
Эти советы — худшее, что можно сделать с собой.
Вместо них попробуйте:
❤️ Чувствовать — даже если страшно.
❤️ Говорить — даже если кажется, что вас не поймут.
❤️ Просить и принимать помощь — даже если привыкли справляться в одиночку.
❤️ Отдыхать — без чувства вины.
❤️ Радоваться — просто так, без условий.
💫 Вы не обязаны быть идеальными.
Вы имеете право на ошибки, слабости, передышки.
Вы заслуживаете доброты — хотя бы от себя самих.
P.S. Если сложно — задайте себе вопрос:
«Что бы я посоветовал тому, кого люблю?»
И сделайте так❤️