Как перепрошить мозг: почему вам нравится мечтать, но не нравится действовать?

 

Знакомо?

 

💥Вы с упоением рисуете в голове:

 - Свой идеальный день на Бали

 - Момент, когда скажете: «Я зарабатываю N тысяч»

 - Восторг клиентов от вашего продукта

 

Но…

 

🤷‍♀️Как только дело доходит до действий — энтузиазм испаряется.

 

🧠 В чём подвох?

Ваш мозг — гениальный мошенник.

 

💛Когда вы мечтаете, он щедро выдаёт дофамин («кайф предвкушения»).

💛Когда вы действуете — это требует усилий, и дофамин падает.

 

Результат:

✔️ Вы получаете удовольствие от грёз

✖️ Но не приближаетесь к цели

 

⚡️ Как «перепрошить» систему?

 

1️⃣Создайте «якорь реальности»

 

— После мечты сразу запишите 1 конкретный шаг (не «найти клиентов», а «написать 5 людям в ЛС сегодня»).

— Мозг начнёт связывать кайф не с фантазией, а с процессом.

 

2️⃣Включите «режим игры»

 

— Разбейте цель на уровни:

«Неделя 1: Нарисовать нейрографику желания»

«Неделя 2: Сделать 3 шага»

— Каждый этап — +1 «очко» (мозг любит прогресс!).

 

3️⃣Добавьте «триггеры действия»

 

«Каждый раз, когда я мечтаю о путешествии — открываю Booking и выбираю 1 отель»

— Так фантазия превращается в привычку действовать.

 

❓Приведите пример, когда мечта так и осталась мечтой. Почему, как думаете? 💭

 

❗️Те, кто напишет в комментариях "Хочу перепрошить мозг" - получат чек-лист "5 способов обмануть лень"

 

P.S. Завтра расскажу, почему 95% списков желаний — это просто бумага… и как это исправить.