Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение
Как я лечила свои коленки
Как я лечила свои коленки
На этот пост меня вдохновила Rele_Vremeni.
Года три назад у меня стали болеть ноги под коленками.Немного пройдусь,и прям "коленки подгибаются".О том,что бы пройтись на каблуках,нет не высоких,хотя бы средних,не могло быть и речи.
При этом холестерин в норме.Вес,рост,возраст-все в нормальных приделах.Сначала думала,что -вены. Оказалось нет.
Суставы.
Не буду перегружать пост и писать,как и почему я выбрала именно то или это.Просто мне это помогло и я решила рассказать вам.Все рецепты,что использованы здесь были даны различными специалистами.Просто я выбрала наиболее приемлемое для себя.Может кому то пригодится.
Хочу сразу сказать,что мне понадобился почти год.
Что бы снять боль,я использовала "коктейль " из трех таблеток:
-кетонал-1таблетка; (я использовала 100мг,потом хватало и 50мг)
-но-шпа-2таблетки; (в обычной дозировке,если "форте",то-1табл.)
-анальгин-1/2таблетки.
Все это принимается один раз в день ,через час после еды и НЕ БОЛЕЕ 5 ДНЕЙ ПОДРЯД.
Потом дней 10 перерыв.Но это если сильно болит,невозможно уснуть и никакие мази и гели не помогают.Прошу этим не увлекаться.И если облегчение наступило через 2-3 дня,лучше на этом и остановиться.
Коленочки свои я мазала гелем "ДИКЛАК 5%".Можно и мазью "КЕТОНАЛ".Но мне гелью понравилось больше,мазь просто немного "тяжеловата".Но действие такое же.Да,и под коленочкой надо намазать тоже.Можно и чем то тепленьким завернуть,пока боль не стихнет.Диклак и Кетонал снимают боль и воспаление.
Первое время пользовалась утром и вечером(на ночь).затем на ночь,затем-по необходимости.
Параллельно с этим использовала "Артро-Актив":
"Артро-актив" крем бальзам согревающий,потом перешла на питающий.
"Артро-Актив" капсулы 36 штук.(на курс надо не меньше 3 таких упаковок).Принимается курсами по 3 недели.В памятке по применению все написано.
"Артро-Актив" и "Диклак" использовала вместе.
Артро-актив-это БАД.Но у меня знакомая принимала его(по моей рекомендации) после артроза коленки,когда она вся "вывернулась" и деформировалась.Через 8-9 месяцев после приема Артро-Актива курсами,коленка встала на место.
Я еще вместо крем-бальзама "Артро-актив" использовала -"Суставит" крем для тела.Просто меняла их-один-другой.
"Артро-Актив" принимаю и сейчас,но уже раз в полгода.Теперь вот хочу перейти на раз в год.
Мне правда повезло вот еще в чем.У моей соседке по даче есть аппарат "Рикта". Это аппарат квантовой и лазерной терапии.Летом на выходные я заходила к ней на лечебные сеансы.Если у кого то есть такая возможность,это только плюс.
Не забывайте также про лечебную физкультуру для ног.Лечебную(!).
Исключите слишком горячую ванну.
Можно использовать эластичные бинты.Но не туго.Совсем не туго.
Сейчас я уже могу совершать часовую прогулку пешком,да еще и на каблучках,без последствий для моих коленочек.
Ну вот,пожалуй и все.Если будут вопросы ,пишите в коменты или в личку.Прошу не критиковать.Я написала лишь то,что помогло мне.И просто поделилась этим с вами.
[600x408]