Без заголовка
05-05-2024 06:32
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Сы-хи: китайское упражнение, которое может помочь нам сделать красивую линию декольте...
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Сы-хи: китайское упражнение, которое может помочь нам сделать красивую линию декольте...
Сы-хи: китайское упражнение, которое может помочь нам сделать красивую линию декольте, ключиц, шеи и овала лица
Упражнение исполняется не так сложно, единственное во время исполнения упражнения важно не сутулиться, а также не спешить. Чтобы сделать упражнение:
Встаем прямо, не сутулимся.
Руки заводим назад и соединяем их в замок.
Слегка приподнимаем руки за спиной вверх.
Голову слегка приподнимаем и тянем к потолку.
Из такого положения можно губы слегка вытянуть трубочкой и произносить звуки попеременно сы-хи.
Вы должны ощутить, как натягивается область шеи и овала лица, зоны декольте.
Повторяем упражнение в течение 40-60 секунд.
После этого расслабляемся и идем делать свои дела.https://dzen.ru/a/ZV2lnpS5mUnEwLwG
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | марго_юрьева - Дневник марго_юрьева |
Лента друзей марго_юрьева
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»