[200x316]
Прочитал? Это для тебя!

Книга. Далай-лама и Говард К. Катлер
ИСКУССТВО БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ
Руководство для жизни
« Каждый раз, принимая решение, спрашивать себя: "А сделает ли это меня счастливым?"
Этот простой вопрос может стать мощным инструментом, который даст нам возможность умело управлять своей жизнью, и не только в том, что касается наркотиков или заварных пирожных.
Он позволяет по-новому взглянуть на вещи.
Задавая себе этот вопрос каждый раз перед принятием решения, мы перемещаем свое внимание с того, в чем мы себе отказываем, на то, к чему мы стремимся, — счастье.
То счастье, которое, по определению Далай-ламы, является стабильным и непреходящим. Счастье, которое пребывает с нами независимо от жизненных неурядиц и нормальных колебаний настроения в качестве неотделимого элемента нашей сущности.
Подобная точка зрения намного облегчает принятие правильного решения, так как в этом случае мы действуем с целью что-то получить, а не что-то забрать у других — это движение вперед, а не отступление, принятие жизни, а не отрицание.
Эта направленность к счастью оказывает глубокое влияние, делая нас более восприимчивыми, более открытыми для радости бытия.»
ОСНОВНЫЕ ДУХОВНЫЕ ЦЕННОСТИ
«Искусство счастья состоит из множества слагаемых. Как мы уже выяснили, достижение счастья начинается с понимания истинных его источников и развития этих источников в своей жизни.
Это требует внутренней дисциплины, постепенного процесса искоренения негативных ментальных состояний и замены их позитивными — добротой, терпимостью, умением прощать.
Рассмотрение факторов, ведущих к полной и счастливой жизни, мы закончим анализом духовности.!
Подумай! У мен нет времени на «сопли и слюни».
Да-Да! Нет – Нет!