Австралийские медики обнаружили, что для того, чтобы устранить вред от сидячего образа жизни, недостаточно заниматься спортом в свободное от работы время.

Ни для кого не секрет, что сидячий образ жизни сильно вредит организму и способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Австралийские ученые из Университета Квинсленда изучили истории болезни 4 700 человек и обследовали их. Затем добровольцы на протяжении недели носили на себе специальный прибор, измерявший их физическую активность.

Как выяснилось в ходе этих исследований, длительное пребывание в сидячем положении напрямую взаимосвязано с высокой концентрацией в организме «плохого» холестерина и С-реактивного белка, маркера сердечного приступа. При этом переизбыток этих вредных элементов был зафиксирован даже у тех участников исследования, которые регулярно...
Подробнее: http://www.heartschool.com.ua/news/102/609/