Это цитата сообщения gemchuginkaII Оригинальное сообщение

Система здоровья Кацудзо Ниши.(ч.I-ая)

[500x225]
Вот только (в субботу) закончила читать книгу Майи Гогулан "Попрощайтесь с болезнями".Уж так я устроена,что,если меня что-то заинтересует,стараюсь узнать об этом поподробней,а Система здоровья Ниши меня заинтересовала.В книге Гогулан использован материал из первоисточника- К.Ниши."Система здоровья Кацудзо Ниши". Решила кое-что зафиксировать для себя,чтоб всегда было под рукой.Постепенно буду писать на эту тему,а т.к.,как выяснилось! (согласно недавно пройденному тесту-http://www.liveinternet.ru/users/gemchuginkaii/post370104432/) мне надо беречь спину,то значит начну именно с этого.Итак:


[657x55]


Первое правило здоровья — твердая постель.


Второе правило здоровья — твердая подушка.


ТРЕТЬЕ правило здоровья по Ниши- выполнение упражнения «Золотая рыбка».


Проблема остеохондроза еще никогда не стояла так остро, как сейчас. Кроме того, длительное неправильное положение позвоночника может вызвать сколиоз не только у детей, но и у взрослых. Исправлению осанки, как мы уже выяснили, помогают первое и второе правила здоровья. Третье правило также направлено на устранение нарушении в позвоночнике. Ежедневное выполнение упражнения «Золотая рыбка» дает наибольший эффект в исправлении осанки, а значит — и в установлении баланса в организме: баланса питания, очищения и нервного равновесия.

Осанка у меня очень даже ничего,но к вечеру спина действительно устаёт.Нашла видео с упражнением,не надо будет рисовать необходимые позы - и то хорошо!







справка:

Пример жизни японского ученого, профессора, классика естественного оздоровления Кацудзо Ниши поистине уникален. Обнаружив у него тяжкие неизлечимые болезни еще в детстве, врачи предрекали ему гибель в возрасте до 20 лет. Медицина фактически отказалась от него. Ниши не только смог исцелить себя сам, прожив вопреки всем медицинским прогнозам долгую плодотворную жизнь — жизнь здорового полноценного человека, а вовсе не инвалида, — но и помог еще множеству других людей, разработав свою знаменитою Систему здоровья.
Сам Кацудзо Ниши признавался, что созданная им Система не является его собственным изобретением. Он изучил и проверил на практике огромное количество методов и систем исцеления, среди которых были древнегреческие и древнеегипетские медицинские практики, методы тибетской, китайской, филиппинской медицины, йоги, а также исследования современных ему специалистов в области естественного оздоровления, диетологии, биоэнергетики, водолечения и т. д. Из сотен источников Ниши отобрал все самое эффективное, самое действенное и объединил в целостную законченную систему, которая спасла и его самого, и еще множество людей, считавшихся, как и он, неизлечимо больными.
Кацудзо Ниши оставил после себя огромное количество работ и материалов, не известных широкой общественности. Его ученики и последователи проводят большую работу по систематизации и обработке этих материалов. На основе методик Ниши в Токио работает целый институт.
Система здоровья Ниши вовсе не является только лишь комплексом правил и упражнений — а скорее представляет собой целую философию особого образа жизни — жизни согласно законам природы. Система Ниши направлена не на то, чтобы лечить болезни, а на то, чтобы вернуть организму человека здоровье, вернуть человеку его истинную суть — единого целостного существа, неразрывно связанного со всем окружающим миром, с природой, с Вселенной, которая не знает болезней, а знает лишь здоровье.
Укрепление здоровья было для Кацудзо Ниши вопросом буквально жизни и смерти. И он с честью победил болезнь и раннюю смерть, оставив в наследство человечеству свой уникальный опыт и свою Систему здоровья — поистине чудодейственную, но при этом доступную для освоения каждому человеку, желающему распрощаться с болезнями и пойти по пути исцеления и здоровья.