И так делюсь своим днем на яблоках: вчера я была молодцом, не сорвалась ела весь день одни только зеленые яблоки, за целый день получилось чуть меньше кг!

С утра сделала зарядку, немного пресс, немного ноги и руки (нашла у себя 2 грифа от папиных гантель, как раз каждый по 1 кг)

И вечером тоже была умкой, с любимым ездили его новый велик обкатывать, хоть официально он его получит только в субботу на ДР! Вообщем полтора часа на велосипеде - попа болит, а на весах 63 ровно!!!! я так довольна, яблоки сделали своё дело!!!