Сегодня был очередной завес и очередное разочерование... и снова 64,5 - блин как это надоело... Просто руки опускаются... Хочется все бросить, ну не получиться у меня все жизнь сторого соблюдать все, а как только нарушаю, сразу +... причем не менее чем пол кило, а то и больше...

Вобщем настроения 0, сил 0, желания тоже 0...

а за вчера было:

07.40: йогурт+ крипс с сыром

11.30: чай+ пирожок с яблоком

15.00: плов с курицей (наконец-то я его доела)

17.40: 100 гр. йогурта без добавок