Настроение сейчас - печалька...

Я очень разочаровалась в себе...Всю свою жизнь я считала себя человеком очень позитивным, оптимистическим. но с годами я это теряю...
Может виновата погода\возраст и т.п. Но мне это точно не нравится. Я срываюсь по любому поводу. Я обижаюсь на людей просто так, без причины. Хотя с друзьями я веду себя прежне.Но стоит мне придти домой.- я ненавижу всё и всех. Я если сдерживаюсь, чтоб не сорваться на маму, ору на всех подряд.
Я не люблю жаловаться, но высказаться мне сейчас очень надо.
У меня есть подозрения почему так случилось, но пока точно не узнаю не скажу.
Как я себе помогаю? Я всегда применяю само-психологию. Я себя настраиваю, втолковываю, часто соглашаюсь с этим. И ЭТО ПОМОГАЕТ! Но на некоторое время, стоит кому-нибудь произнести любую непонравившуюся мне фразу и я опять злюсь и ругаюсь....
Хочу стать прежней....:(