Как ни странно, в наше время социально активных женщин зачастую мы подвержены проблеме неуверенности в себе. А что такое неуверенность? – это почва и удобрение для досады и обиды на окружающий мир, для безрадостности и смирения с состоянием отсутствием счастья.

Как решить эту проблему? Как стать увереннее в себе и перестать бояться совершить неверный поступок или сказать что-то невпопад? Ведь уверенная в себе девушка никогда не колеблется в своих решениях и всегда притягивает восхищенные взгляды. У той, которая уверенна в себе, всё получается, а спутниками её становятся радость, везение и удача. Как этого достичь? – конечно, работая над собой. 

Прежде всего, нужно разобраться в том, что нам мешает. Вам срочно нужна «скорая помощь» в лице самой себя, если Вам свойственно:

• зависимость от мнения окружающих людей;

• пассивное отношение к происходящим событиям;

• заниженная самооценка;

• боязнь проявления чувств, эмоций и желаний на людях;

• чрезмерная стеснительность;

• проявление страха в общении;

• страх критики и нежелание оказаться в центре внимания;

• неспособность заявить о себе и выразить собственное мнение в общем разговоре.

А пока Вы бежите варить себе кофе, мы набросаем для Вас несколько простых советов, следование которым поможет Вам стать увереннее в себе, а значит – успешнее и счастливее.

Совет первый как стать увереннее: твёрдый взгляд и чёткая дикция.

Тренируйтесь перед зеркалом смотреть уверенно собеседнику в глаза. Вслух произносите свою речь, следя за интонацией. Произносите своё имя, пробуя его на все лады, и закрепите тот вариант, в котором Ваш голос звучит наиболее твёрдо и спокойно. Тренируйте это как мышцу в спортзале! В Вашем голосе должны чувствоваться утвердительные нотки и никаких вопросительных или неуверенных интонаций. Любые вопросительные интонации, если конечно вы не задаете вопрос, подразумевают сомнения в собственных словах. Уверенная и четкая речь способствует решению вопроса, как стать уверенной в себе.

Совет второй как стать увереннее: меньше извинений.

Привычка постоянно извиняться обычно происходит из двух причин: желание продемонстрировать хорошие манеры – и вечное желание «быть хорошим» и подсознательное стремление извиняться за сам факт своего существования (с этим предпочтительно было бы разобраться у психолога). В результате из-за постоянных "извините" и "прошу прощения" нас перестают принимать всерьез, начинают относиться снисходительно и, что хуже, как к мямлям. Уверенная в себе девушка не станет просить прощения за обоснованное беспокойство.

Совет третий как стать увереннее: работа со страхами.

Иметь страхи – это нормально. Подавлять их – опасно для нашего душевного и психологического комфорта. Но испытывать их, конечно, неприятно. Так что же с ними делать?? Конечно, прорабатывать! Взгляните на свой страх со стороны. Откуда он возник? Есть ли у него адекватные причины? Или, может, у Вас осталась просто Привычка бояться в определённых ситуациях?..

Уверенная в себе девушка не боится проявлять свои страхи. Уверенная в себе девушка и идёт и прорабатывает их. 

Совет четвертый как стать увереннее: задавать вопросы.

Чтобы не угодить в лужу и в результате чувствовать себя соответственно, задавайте вопросы, проясняющие суть. Не бойтесь показаться непонятливой. Постесняться задать пару лишних

вопросов сейчас – обычно значит потом провалить дело или продемонстрировать непонимание важного вопроса. Спрашивайте, получайте уточнения, и будьте умницей. 

Совет пятый как стать увереннее: внимательно отнестись к своей внешности.

Непросто чувствовать себя уверенно, когда отражение в зеркале вызывает знак вопроса у себя самой. Важно помнить и о девочковых способах ухода за собой, и о правильно подобранной стрижке, мейке, гардеробе. Не справляетесь сами – попросите о помощи стильную подругу или встретьтесь с мастером по имиджу. Следите за ногтями, кончиками волос, улыбкой (!) и т.д.. Уверенная в себе девушка всегда должна помнить о мелочах.

Совет шестой как стать увереннее: просить помощи.

Есть много способов учиться: брать пример с успешных людей, которым Вы импонируете, примерка на себя роли того или иного успешного человека, работа с психологом – или же курсы и занятия (к примеру, Курс Волшебника). В любом случае, какой бы способ Вы ни выбрали, главное – идти по нему, теперь уже никуда не сворачивая. 

Удачи нам, радости и везения! До новых встреч!  [показать]

Ваша Бережнова