[137x369]Вот нашла такую статью у америкосов. Женщины должны делать упражнения по 60 мин в день, чтобы не набирать вес называется. Цитирую. Так как сохранить вес или не набрать лишнего? Последние новости фитнеса для женщин.

Чтобы не набирать вес, женщины, которые не хотят ограничивать свое питание, должны делать упражнения в среднем по 1 ч в день, пишет The Los Angeles Times, ссылаясь на последнее научное исследование.

Читать далее...