Кстати, ученые из Сан-Диего утверждают, что можно скинуть полкило в месяц, просто добавив грейпфрут к вашей обычной еде. Они обследовали 100 добровольцев, страдающих ожирением, попросив треть из них есть грейпфрут перед едой, треть – выпивать по бокалу грейпфрутового сока перед каждым приемом пищи, а треть – полностью избегать грейпфрута.

Через 12 недель члены грейпфрутовой группы похудели в среднем на 2 кг, члены группы грейпфрутового сока похудели на полтора кг, а третья группа не похудела вообще.

[показать]