1. Вчера я легла в 23:50

2. Сегодня я встала в 09:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро 1:стакан воды, творог со сметаной, клубникой и с черничным вареньем, чай зеленый со смородиновым листом и имбирем б/сахара
Утро 2: стакан воды, виноград, нектаринку, банан
День 1: стакан воды, котлетки куриные с болгарским перцем, огурцы свежие, чай зеленый со смородиновым листом и имбирем б/сахара
День 2: стакан воды, салат из помидоров,
Вечер 1: стакан воды, котлетки куриные с болгарским перцем, картофель запеченный, малосольные огурцы, чай зеленый со смородиновым листом и имбирем б/сахара;
Вечер 2: кефир;

4. Что я сегодня носила в течение дня?
дома: штанишки, футболка, носочки, тапочки

5. Что я сегодня сделала для себя?
- утренний и вечерний уход;
- играла с Анюткой

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня - 9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога, за новый день, за то, что все мои близкие и родные живы и здоровы;
Благодарю Господа за кров мой и пищу, которую он дает и за все, что у меня есть!
Благодарю заступника и помощника, своего Ангела-Хранителя, за то что оберегает и направляет меня;
Благодарю дочу и Анютку за общение;
Благодарю маму за общение по телефону;
Благодарю мужа, за засолку рыбки;
Благодарю мужа, что помыл посуду;
Благодарю свекра за телефонный разговор;
Благодарю Елену Николаевну за выходной;
Благодарю себя за плодотворный день.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
- шила Ленино платье;
- готовила;
- подготовила ванну для Анютки;

Мои цели

1. Я с успехом закончила бухгалтерские курсы:
Сегодня у меня выходной, благодаря тому, что я хорошо владею программой Ворд.

2. 6 августа я дошила красивое платье для Леночки:
шила

3. К 1 сентября я сбросила 5 кг, стала более стройной, легкой и энергичной.
Стараюсь, но пока результат незначительный.

4. Я стала более эффективной, потому что четко следую режиму дня и гибко выполняю запланированные на день дела.
Да! Режиму дня не следую, это пока не реально, все свободное время отдается внученьке и доченьке, но эффективность на высоте - за день успеваю очень много. - Без изменений.

5. Я продолжаю и дальше поддерживать и развивать в себе женственность на четырех уровнях: физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном.
* физический - уход за собой,
* эмоциональный - общение с Леной и Анюткой,
* интеллектуальный - шила платье;
* духовный - думала о хорошем, желала всем счастья.

7. У меня дома уютно и красиво, потому что я и дальше поддерживаю свой дом в чистоте и порядке по системе "ФлайЛеди":
Здесь тоже пока все "забросила", убираюсь по системе "там, где Аня раскидала" derisive: Во время гашу флайсроты и жажду размусоревания!
Здесь без изменений ))

Выводы: С выводами сложно, в плане времени на их написание. Пока без выводов, до тех пор пока Леночка и Анютка у нас гостят.