1. Вчера я легла в 00:40

2. Сегодня я встала в 08:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро 1: стакан воды, каша "Геркулес", чай зеленый со смородиновым листом и имбирем б/сахара
Утро 2: стакан воды, творог со сметаной и с черничным вареньем, чай зеленый со смородиновым листом и имбирем б/сахара
День 1: стакан воды, котлетки куринные с болгарским перцем, салат из помидоров, чай зеленый со смородиновым листом и имбирем б/сахара
День 2: стакан воды, персик, виноград, слива;
Вечер 1: стакан воды, йогурт с ананасом;
Вечер 2: кефир;

4. Что я сегодня носила в течение дня?
дома: штанишки, футболка, носочки, тапочки
вне дома: брюки, блузка, кофта, туфли

5. Что я сегодня сделала для себя?
- утренний и вечерний уход;
- сделала укладку;
- сделала макияж;
- училась;
- слушала мантры;
- читала

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня - 9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога, за новый день, за то, что все мои близкие и родные живы и здоровы;
Благодарю Господа за кров мой и пищу, которую он дает!
Благодарю заступника и помощника, своего Ангела-Хранителя, за то что оберегает и направляет меня;
Благодарю дочу и Анютку за общение;
Благодарю маму и Олесю, что пришли к нам в гости и за фрукты;
Благодарю мужа, за продукты и дары сада;
Благодарю мужа, что помыл посуду;
Благодарю Олю Р., за встречу и диск;
Благодарю Анжеллу С. за содействие и помощь в решении наших проблем;
Благодарю Екатерину Сергеевну за занятие 1С Торговля;
Благодарю себя за хороший день.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
- шила Ленино платье;
- сходила с мамой на УЗИ
- готовила;
- подготовила ванну для Анютки;

Мои цели

1. Я с успехом закончила бухгалтерские курсы:
Сегодня было первое занятие по изучению программы 1С Торговля. Хорошая программа, понравилось в ней работать.
Вообще, учиться на курсах мне очень нравится, не нравится только как все организована, точнее не организовано. Сегодня занятия начались вместо 18:00 в 18:45. Мало того, что преподаватель опоздала, она ещё и не подготовила компьютеры и программу заранее.

2. Я занимаюсь творчеством и каждую неделю из моих рук выходит по 1-2 готовому шедевру)), которые я фотографирую по всем правилам и пополняю свое портфолио:
Сейчас работать по этой цели не представляется возможным, поэтому меняю цель на "Дошить платье для Лены к 6 августа. Лена с Анюткой уезжают 7 августа и мне нужно успеть все сделать хорошо. Времени на шитье в течение дня очень мала, только когда Анютка спит, в остальное время она требует, чтобы я занималась только ей.

3. Я регулярно пополняю и обновляю свой сайт:
Ничего.
Эту цель я тоже пока, временно удаляю.

4. К 1 сентября я сбросила 5 кг, стала более стройной, легкой и энергичной.
Стараюсь, но пока результат незначительный.

5. Я стала более эффективной, потому что четко следую режиму дня и гибко выполняю запланированные на день дела.
Да! Режиму дня не следую, это пока не реально, все свободное время отдается внученьке и доченьке, но эффективность на высоте - за день успеваю очень много.

6. Я продолжаю и дальше поддерживать и развивать в себе женственность на четырех уровнях: физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном.
* физический - уход за собой, укладка, макияж
* эмоциональный - общение с Леной и Анюткой, мамой и Олесей, встреча с Олей Р., занятия на курсах,
* интеллектуальный - училась, читала, шила платье;
* духовный - думала о хорошем, желала всем счастья, слушала мантры.

7. У меня дома уютно и красиво, потому что я и дальше поддерживаю свой дом в чистоте и порядке по системе "ФлайЛеди":
Здесь тоже пока все "забросила", убираюсь по системе "там, где Аня раскидала" derisive: Во время гашу флайсроты и жажду размусоревания!
Здесь без изменений ))

Выводы: С выводами сложно, в плане времени на их написание. Пока без выводов, до тех пор пока Леночка и Анютка у нас гостят.