Диета "Любимая"
23-07-2012 16:19
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
[показать]
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Еще интересные летние диеты:
Комментарии (8):
Мечтающая_Ирина
23-07-2012-16:35
удалить
очень много воды я не смогу а вот грейпфрут купить надо что бы по пробовать
богодарова_нина
24-07-2012-01:00
удалить
Ответ на комментарий Мечтающая_Ирина #
Ириша, я тоже боялась много пить, так как опухали ноги. Но всё-таки стала пить сырую воду за час до каждой еды. Удивительное дело - отёки спали и больше не появляются. Кофе раньше пила в течение целого дня, а сейчас только утром, а потом либо чай, либо воду.
Мечтающая_Ирина
24-07-2012-09:17
удалить
Ответ на комментарий богодарова_нина #
знаешь попробовать надо но страшно по утрам как гляну на себя.....
богодарова_нина
24-07-2012-20:40
удалить
Ответ на комментарий Мечтающая_Ирина #
Правда, попробуй! Только на ночь не пей.
Мечтающая_Ирина
24-07-2012-20:44
удалить
Ответ на комментарий богодарова_нина #
так у меня бутылка под подушкой я и ночами бывает пью.
богодарова_нина
24-07-2012-21:00
удалить
Ответ на комментарий Мечтающая_Ирина #
А я, если после 21 часа попью, несмотря на то, что поздно ложусь, 2-3 раза за ночь должна встать.
Мечтающая_Ирина
24-07-2012-21:26
удалить
Ответ на комментарий богодарова_нина #
а я не всегда.
богодарова_нина
24-07-2012-21:30
удалить
Ответ на комментарий Мечтающая_Ирина #
Это хорошо!
Комментарии (8):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Диета "Любимая" | богодарова_нина - Дневник богодарова_нина |
Лента друзей богодарова_нина
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»