[399x400]
Остановите любую женщину на улице и спросите - хочет ли она быть самой обворожительной и красивой в Новый год? Ну, 20% женщин вообще проигнорируют вопрос, но остальные 80% скажут, что ДА, они хотят выглядеть на все сто!

Это значит, что они согласны сидеть на изнуряющих диетах, наращивать грудь, подтягивать мышцы живота. А знаете ли вы, что в мире существует диета, благодаря которой можно сразу убить "двух зайцев" - отрастить пышную грудь и получить тонкую таллию.

Итак, вот меню которого нужно придерживаться неделю:

На завтрак - залить 50 граммов овсяных хлопьев молоком, одно яйцо, сваренное всмятку.

На обед - отвариваем 100 г курицы, съедаем, запивая 300 г куриного бульона, плюс овощной салатик и одно яблоко.

На полдник - банан и 50 граммов черного шоколада.

На ужин - отварить любое нежирное мясо и картофель, по 150 граммов того и другого и один апельсин.

Нужно заметить, что на такой диете сидеть вкусно, да и проголодаться невозможно, но 3-4 килограмма за неделю улетает.

Да, а если хотите усилить эффект - занимайтесь физкультурой. Самой обыкновенной - приседания, наклоны, отжимания, подкачка пресса.