1. Не следует игнорировать физическое недомогание. Любая болезнь – это сигнал о том, что человек живет или поступает неправильно. Значит, настало время остановиться и дать себе отдохнуть.
2. Простудные заболевания указывают на то, что организм нуждается в очистке. По этой причине рекомендуется пить травяные настои и чаи, чтобы помочь себе избавиться от шлаков, вирусов и бактерий. Химические препараты, якобы улучшающие состояние, напротив, вредят человеку, нарушая естественное течение болезни.
3. При температуре и ознобе не следует пить жаропонижающих, принимать ванны, париться в бане, по указанной выше причине. Могут возникнуть осложнения, значительно ухудшится самочувствие и все из-за того, что нарушен ход течения заболевания.
4. Негативно может сказаться использование препаратов от насморка, кашля, из-за того что они будут препятствовать естественному отхождению слизи из дыхательных путей.
5. От алкоголя даже в небольших количествах тоже лучше отказаться. Его присутствие в организме в острый период заболевания крайне нежелателен.
6. Не следует напрягать глаза чтением и просмотром телевизора (компьютера). Желательно не выходить на улицу и отказаться от любого вида деятельности.