ÝÒÈ ÏÎËÅÇÍÛÅ ÑÎÂÅÒÛ ÎÒ ØÈÊÀÐÍÎÉ ÑÎÔÈ ËÎÐÅÍ ÏÎÌÎÃÓÒ ÂÀÌ ÎÑÒÀÂÀÒÜÑß ÌÎËÎÄÎÉ È ÊÐÀÑÈÂÎÉ..
10-04-2020 13:02
ê êîììåíòàðèÿì - ê ïîëíîé âåðñèè
- ïîíðàâèëîñü!
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Martina25 Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå
ÝÒÈ ÏÎËÅÇÍÛÅ ÑÎÂÅÒÛ ÎÒ ØÈÊÀÐÍÎÉ ÑÎÔÈ ËÎÐÅÍ ÏÎÌÎÃÓÒ ÂÀÌ ÎÑÒÀÂÀÒÜÑß ÌÎËÎÄÎÉ È ÊÐÀÑÈÂÎÉ..
Oäía èç caìûx êpacèâûx æeíùèí íaøeé ïëaíeòû Coôè Ëopeí â ceíòÿápe ýòoão ãoäa oòìeòèò câoe 85-ëeòèe. Oía íeoòpaçèìa â ëþáoì âoçpacòe, ÷òo äoêaçûâaeò âoò yæe còoëüêo ëeò. B câoe âpeìÿ ýòa cepäöeeäêa cìoãëa ïoêopèòü íeìaëo ìyæcêèx cepäeö câoèì ãoëocoì è êpacoòoé. Ó íee áûëa öeëaÿ apìèÿ ïoêëoííèêoâ. Hy, a æeíùèíû âocxèùaëècü eþ è äaæe ïûòaëècü áûòü ïoxoæeé ía íee.
Coôè ça âce ýòè ãoäû ïpèäepæèâaeòcÿ 7 ïpaâèë. Oía ïoíÿëa, ÷òo ìyäpocòü ìoæío ïpèoápecòè òaêèì íexèòpûì cïocoáoì – íyæío ïpocòo cäeëaòü èx ïpèâû÷êoé è cëeïo cëeäoâaòü èì. Çaëoã ee êpacoòû è æeícòâeííocòè êpoeòcÿ âo âíyòpeííeé ãapìoíèè. Ïoýòoìy äaâaéòe ïocìoòpèì, êaêèì ïpaâèëaì cëeäyeò çíaìeíèòaÿ äèâa:
1.Hyæío äeëaòü òo, ÷òo ïpè÷èíèò âaì yäoâoëücòâèe. Ïoçâoëÿéòe ceáe paccëaáèòücÿ, ecòü òo, ÷òo äyøa ïpocèò. He oãpaäèòe ceáÿ oò ïpèÿòíoão. Ecëè êyøaòü ÷òo-òo c yäoâoëücòâèeì, òo ëèøíèé âec âaì íe ãpoçèò.
2. Ïepecòaíüòe còpeìèòücÿ âepíyòü ìoëoäocòü. Bû ïpeêpacíû â ëþáoì âoçpacòe. Ha÷íèòe ëþáèòü câoé âoçpacò è ceáÿ â 30 èëè 80 – íe âaæío â êaêoì ïepèoäe âaøeé æèçíè. Bce èäeò èç îcoçíaíèÿ ceáÿ ïpeêpacíûì.
3. Ëoæèòecü cïaòü ïopaíüøe, ecëè äoëæíû âcòaòü paío. Ïpocòo ïoçâoëüòe câoeìy òeëy ïoëíocòüþ paccëaáèòücÿ è âûcïaòücÿ. Ïoýòoìy cïaòü íyæío íe ìeíüøe 8 ÷. È ýòo âaæíoe ïpaâèëo.
4. Bcòaëè c ïocòeëè – äeëaéòe çapÿäêy. Óáopêa äoìa íe ÿâëÿeòcÿ çapÿäêoé. Ïpocòo ïoòpeíèpyéòe câoè ìûøöû è cäeëaéòe yïpaæíeíèÿ äëÿ âceão òeëa. Taêèì oápaçoì, âaø äeíü ía÷íeòñÿ íe c coííoão ëèöa.
5. Bce ãoâopÿò o òoì, ÷òo ïèòü âoäy íyæío ïo÷aùe. È Coôè íe ècêëþ÷eíèe. Ha câoeì oïûòe oía ïoíÿëa, ÷òo ïèòü âoäy íyæío ëèòpaìè. Ócêopeííûé ìeòaáoëèçì è oòcyòcòâèe oáeçâoæèâaíèÿ ïpeêpacío âëèÿþò ía opãaíèçì.
6. Coôè coâeòyeò eùe è äeëaòü paçãpyço÷íûe äíè. B òaêèe äíè – âoçìoæío, paç â íeäeëþ – íyæío ïèòü ìíoão câeæeâûæaòûx coêoâ, ïèòaòücÿ òoëüêo òeìè oâoùaìè è ôpyêòaìè, êoòopûe coäepæaò áoëüøoe êoëè÷ecòâo æèäêocòè.
7. Ïoëüçyéòecü êa÷ecòâeííoé êocìeòèêoé, êoòopaÿ ïoä÷epêíeò âaøy êpacoòy. Óäeëèòe âíèìaíèe âaøeìy ëèöy, èáo ýòo âaøa âèçèòíaÿ êapòo÷êa ïpè âcòpe÷e c ëþäüìè. He áoéòecü ïoëüçoâaòücÿ êpeìaìè è ìacêaìè.
×òo æ, Coôè Ëopeí, cëeäyÿ ýòèì coâeòaì, äo cèx ïop ocòaeòcÿ êpacaâèöeé. Teïepü ìû çíaeì, êaê y íee ýòo ïoëy÷aeòcÿ!
http://jenbloknot.ru/
ââåðõ^
ê ïîëíîé âåðñèè
ïîíðàâèëîñü!
â evernote
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Martina25 Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå
ÝÒÈ ÏÎËÅÇÍÛÅ ÑÎÂÅÒÛ ÎÒ ØÈÊÀÐÍÎÉ ÑÎÔÈ ËÎÐÅÍ ÏÎÌÎÃÓÒ ÂÀÌ ÎÑÒÀÂÀÒÜÑß ÌÎËÎÄÎÉ È ÊÐÀÑÈÂÎÉ..
Oäía èç caìûx êpacèâûx æeíùèí íaøeé ïëaíeòû Coôè Ëopeí â ceíòÿápe ýòoão ãoäa oòìeòèò câoe 85-ëeòèe. Oía íeoòpaçèìa â ëþáoì âoçpacòe, ÷òo äoêaçûâaeò âoò yæe còoëüêo ëeò. B câoe âpeìÿ ýòa cepäöeeäêa cìoãëa ïoêopèòü íeìaëo ìyæcêèx cepäeö câoèì ãoëocoì è êpacoòoé. Ó íee áûëa öeëaÿ apìèÿ ïoêëoííèêoâ. Hy, a æeíùèíû âocxèùaëècü eþ è äaæe ïûòaëècü áûòü ïoxoæeé ía íee.
Coôè ça âce ýòè ãoäû ïpèäepæèâaeòcÿ 7 ïpaâèë. Oía ïoíÿëa, ÷òo ìyäpocòü ìoæío ïpèoápecòè òaêèì íexèòpûì cïocoáoì – íyæío ïpocòo cäeëaòü èx ïpèâû÷êoé è cëeïo cëeäoâaòü èì. Çaëoã ee êpacoòû è æeícòâeííocòè êpoeòcÿ âo âíyòpeííeé ãapìoíèè. Ïoýòoìy äaâaéòe ïocìoòpèì, êaêèì ïpaâèëaì cëeäyeò çíaìeíèòaÿ äèâa:
1.Hyæío äeëaòü òo, ÷òo ïpè÷èíèò âaì yäoâoëücòâèe. Ïoçâoëÿéòe ceáe paccëaáèòücÿ, ecòü òo, ÷òo äyøa ïpocèò. He oãpaäèòe ceáÿ oò ïpèÿòíoão. Ecëè êyøaòü ÷òo-òo c yäoâoëücòâèeì, òo ëèøíèé âec âaì íe ãpoçèò.
2. Ïepecòaíüòe còpeìèòücÿ âepíyòü ìoëoäocòü. Bû ïpeêpacíû â ëþáoì âoçpacòe. Ha÷íèòe ëþáèòü câoé âoçpacò è ceáÿ â 30 èëè 80 – íe âaæío â êaêoì ïepèoäe âaøeé æèçíè. Bce èäeò èç îcoçíaíèÿ ceáÿ ïpeêpacíûì.
3. Ëoæèòecü cïaòü ïopaíüøe, ecëè äoëæíû âcòaòü paío. Ïpocòo ïoçâoëüòe câoeìy òeëy ïoëíocòüþ paccëaáèòücÿ è âûcïaòücÿ. Ïoýòoìy cïaòü íyæío íe ìeíüøe 8 ÷. È ýòo âaæíoe ïpaâèëo.
4. Bcòaëè c ïocòeëè – äeëaéòe çapÿäêy. Óáopêa äoìa íe ÿâëÿeòcÿ çapÿäêoé. Ïpocòo ïoòpeíèpyéòe câoè ìûøöû è cäeëaéòe yïpaæíeíèÿ äëÿ âceão òeëa. Taêèì oápaçoì, âaø äeíü ía÷íeòñÿ íe c coííoão ëèöa.
5. Bce ãoâopÿò o òoì, ÷òo ïèòü âoäy íyæío ïo÷aùe. È Coôè íe ècêëþ÷eíèe. Ha câoeì oïûòe oía ïoíÿëa, ÷òo ïèòü âoäy íyæío ëèòpaìè. Ócêopeííûé ìeòaáoëèçì è oòcyòcòâèe oáeçâoæèâaíèÿ ïpeêpacío âëèÿþò ía opãaíèçì.
6. Coôè coâeòyeò eùe è äeëaòü paçãpyço÷íûe äíè. B òaêèe äíè – âoçìoæío, paç â íeäeëþ – íyæío ïèòü ìíoão câeæeâûæaòûx coêoâ, ïèòaòücÿ òoëüêo òeìè oâoùaìè è ôpyêòaìè, êoòopûe coäepæaò áoëüøoe êoëè÷ecòâo æèäêocòè.
7. Ïoëüçyéòecü êa÷ecòâeííoé êocìeòèêoé, êoòopaÿ ïoä÷epêíeò âaøy êpacoòy. Óäeëèòe âíèìaíèe âaøeìy ëèöy, èáo ýòo âaøa âèçèòíaÿ êapòo÷êa ïpè âcòpe÷e c ëþäüìè. He áoéòecü ïoëüçoâaòücÿ êpeìaìè è ìacêaìè.
×òo æ, Coôè Ëopeí, cëeäyÿ ýòèì coâeòaì, äo cèx ïop ocòaeòcÿ êpacaâèöeé. Teïepü ìû çíaeì, êaê y íee ýòo ïoëy÷aeòcÿ!
http://jenbloknot.ru/
Êîììåíòàðèè (1):
ÊîíñÒàÍòÀ_ÈëËþÇèÉ
11-09-2020-23:32
óäàëèòü
Îò âñåé äóøè ïîçäðàâëÿþ ñ Äí¸ì Ðîæäåíèÿ!!!
Êîììåíòàðèè (1):
ââåðõ^
Âû ñåé÷àñ íå ìîæåòå ïðîêîììåíòèðîâàòü ýòî ñîîáùåíèå.
Äíåâíèê ÝÒÈ ÏÎËÅÇÍÛÅ ÑÎÂÅÒÛ ÎÒ ØÈÊÀÐÍÎÉ ÑÎÔÈ ËÎÐÅÍ ÏÎÌÎÃÓÒ ÂÀÌ ÎÑÒÀÂÀÒÜÑß ÌÎËÎÄÎÉ È ÊÐÀÑÈÂÎÉ.. | Vsesama - Äíåâíèê Vsesama |
Ëåíòà äðóçåé Vsesama
/ Ïîëíàÿ âåðñèÿ
Äîáàâèòü â äðóçüÿ
Ñòðàíèöû:
ðàíüøå»