А теперь, шутки в сторону. Весна пришла, а вы все еще никак не можете заставить себя начать заниматься спортом, правильно питаться, пройтись пешком пару остановок и выпить утром стакан минералки без газа? Ждете первого числа? Или первой пятницы месяца? Так, знайте – ваше ПЕРВОЕ уже наступило – это сегодня!!! Первый день вашей новой жизни уже начался!
НУЖЕН ЛИ ВАМ ПЛАН?
Конечно да, потому что без плана вы будете все откладывать и откладывать намеченное. Потом, когда придет лето, пойдете в магазин искать скромный и закрытый купальник, чтобы «скрыть» все лишние килограммы, от которых поленились избавиться. А осенью, спрячетесь от окружающих под широкое пальто, как черепаха в свой панцирь.
ТОЧКА СОПРИКОСНОВЕНИЯ
Вам нужно просто поставить жирную точку на вашей прошлой жизни и перебороть свою лень. Наметьте себе план, которому вы будете следовать пока не достигните желаемого результата.
СЛАДКИЙ ЗАПРЕТ
Вот от чего вам придется отказаться в первую очередь:
№1 Забудьте раз и навсегда о лифте! Приучайте свои ножки к труду. Так что топайте! Красота требует жертв, а стройные ножки – физической нагрузки.
№2 Теперь место белого хлеба с румяной корочкой займет… черный бородинский и с отрубями.
№3 Скажите нет магазинным сокам! Разрешите вас спросить, а для чего же на Цейлоне гнут спины тысячи собирателей чайных листьев? Зеленый чай – вот ваш самый любимый напиток!
№4 «Добавка» - этого магического и соблазнительного слова нужно научиться избегать. «Всему своя мера» - вот девиз здоровой, красивой и современной девушки!
Удачи и позитива!
____________________________________________