[показать]
Термин «ароматерапия» переводится как лечение ароматами. В основе ароматерапии лежит использование эфирномасличных растений и всех их лечебных свойств. В любом масле есть сотни активных составляющих, которые оказывают воздействие на психоэмоциональный и физиологический уровни человека. Молекулы этих компонентов распространяются по всему организму с помощью кровотока и оказывают влияние на работу всех систем человека.
Принято считать, что применение аромомасел не имеет побочных эффектов, но, как и у аптечных лекарств, для большинства масел есть противопоказания.
Главной правило этой терапии — аромат масла просто обязан вам нравиться, только в этом случает эффект от его использования будет максимальным. Купив новое масло, обязательно его протестируйте. Для этого нужно нанести пару капель масла на носовой платочек и периодически вдыхать аромат. Если он не вызвал головной боли или аллергии, проведите тест на коже. Смешайте каплю аромамасла с чайной ложкой масла оливы или миндаля, капните на внутренний сгиб локтя и понаблюдайте. Смело приступайте к его использованию, если кожа не покраснела или не появилась сыпь в течение суток.
Ароматическое масло никогда не используйте в чистом виде. Если любите принимать ванну с маслом, смешайте его с медом или солью. Запрещено использовать аромалампы или делать аромаингаляции дольше рекомендованного времени. Добавляйте к готовым кремам из магазина аромамасло с осторожностью.
