Стабильное функционирование щитовидной железы является залогом здорового организма. При этом необходимо понимать, что гормоны связаны неразрывно с организмом, а потому колебания их уровня отрицательно сказывается на работе органов и систем. Для стабилизации функционирования щитовидной железы следует обозначить причины, которые вызывают болезненные процессы: плохая наследственность, стрессовые переживания, высокая радиация, нехватка йода, некорректное питание.
 
Диетическое питание при гипотиреозе

Одной из крайностей в случае дисфункции щитовидной железы можно назвать гипотиреоз, при развитии которого гормоны продуцируются в недостаточных для потребностей организма объемах.

Как правило, данное состояние сопровождается вялостью, усталостью, сонливостью, выпадением волос и увеличением массы тела. При подозрении на гипотиреоз необходимо немедленно обращаться к докторам, которые должны назначить йодоселен, а также рекомендовать правильный рацион. Как правило, он в себя включает все категории продуктов: овощи в обработанном и сыром виде, молочную продукцию, злаковые, элементы с содержанием крахмала и белков.

Исключить необходимо: сахар и кондитерские изделия, жирное мясо и колбасу, спиртные напитки, маргарин и сливочное масло.

Диета в случае гипертиреоза

Это состояние является повышением активности работы щитовидной железы, которое сопровождается повышением уровня гормонов в организме. Таким образом, человек теряет мышечную массу, и, собственно, вес. В такой ситуации медлить нельзя, а потому нужно подобрать подходящий препарат витамакс.

Кроме того, не последнюю роль отводят сбалансированному рациону питания, в который непременно должны входить продукты с повышенной энергетической ценностью.

Больным рекомендовано пить много молока и йогурта, а также использовать их в ходе приготовления блюд. Так, сыр, например, можно добавлять к салатам. Подходящим ингредиентом для овощных блюд и супов считаются вареные яйца, мяса и рыба. В супы и десерты следует добавлять взбитые яйца. К супу-пюре можно добавить гренки, а на завтрак и в качестве перекуса стоит употреблять галеты. Рубленые орехи считаются уникальным полезным ингредиентом для супа, соусов, салатов.

Подобрать наиболее безопасное и полезное для щитовидки меню можно, проконсультировавшись с профильным специалистом.