[показать]
Результативность жизни любого человека зависит от эффективного использования им личного и рабочего времени. Зачастую люди не довольны своей жизнью, не понимая, что это результат их действий, слов, мыслей. Балансируя гармоничное использование времени, необходимость в разрушительных словах и мыслях отпадет сама по себе. На это просто не останется времени.

Первоначально запишите и изучите, на что вы тратите время в течении одного дня или недели. Затем, с учетом полученных результатов, установите людей и действия, на которых вы теряете свое время. Чтобы установить четкие цели на день, месяц, год или всю жизнь, необходимо записать все ваши цели, задачи и желания и вычеркнуть лишнее. И так три - пять раз, пока не останутся только настоящие цели. И только после этого расставьте приоритеты и запишите необходимые действия для их выполнения. В конце дня проанализируйте результативность: все ли сделано из запланированного, причины изменения планов, похвалите себя, если сделали больше или более качественно. Не планируйте больше чем 80% своего времени, оставьте 20% на непредвиденные обстоятельства и докучливых людей. В помощь используйте органайзеры, ежедневники, разные вспомогательные программы. Старайтесь информацию записывать на бумажных или электронных носителей, дайте возможность отдохнуть вашему мозгу.

Получить наибольший результат при небольших затратах поможет телефон, исключая излишние поездки и переговоры. Но в тоже время необходимо исключить пустые и не нужные разговоры, если это не является вашим отдыхом или хобби.

Достаточно большое влияние на продуктивность работы оказывает порядок на рабочем месте и наличие нужного инструмента или инвентаря.

Эффективно использовать надо и время отдыха. Стараться не брать работу домой, минимизировать время на бытовые дела, обязательно планировать свободное время, балансируя эмоциональное (выставки, театры, концерты) и физическое (спорт, фитнес). Для отдыха используйте не только выходные, но вечера рабочего дня. В качестве короткого отпуска используйте праздничные и длинные выходные дни.

___________________________