[533x355]
С возрастом происходят значительные изменения в нашем организме. Не остается в стороне и кожный покров. В норме эти процессы должны быть заметны, начиная с пятидесяти лет. Но в современном мире увядание начинается очень рано. Причин для этого великое множество. Жизненный путь был тяжелый, испытаний выпало на долю много, может быть сыграл наследственный фактор. На раннее увядание влияет нездоровое питание, курение, алкоголь, заболевание печени, пищеварительной или эндокринной системы, постоянные тревоги и волнения, неблагополучная экология. Косметику нужно тоже приобретать и пользоваться только хорошего качества.

Повернуть процесс в организме невозможно, а вот замедлить его попытаться можно.

После пробуждения умывайтесь прохладной водой. Походите немного по комнате, что бы вода высохла естественным путем. Если вода в кране жесткая, то умыться можно кипяченой водой, растворив в литре чайную ложечку соды. Своеобразным тоником послужит травяной отвар.

1ч. л меленькой дубовой коры и 1ст. л липовых цветов перемешать. Вливаем 2ст. кипятка. Настаиваем 2 часа. Отжимаем. Умываемся травяным настоем во время утреннего и вечернего моциона. Холодильник лучшее место для хранения.

За час-два до сна сделайте питательную маску из фруктов.

Летом на даче море клубнички. Выберете, разомните три самые сочные спелые ягодки. В емкость влейте по 1ч. л настоящего меда и масла оливкового. Затем до пастообразного состояния перемешайте с клубничной массой. Нанесенную кашицу, спустя 15мин убираем водой комнатной температуры.

Выбирая в магазине ночной крем, отдайте предпочтение средству с экстрактами ягод и фруктов.

Хороший эффект на увядающую кожу оказывает массаж. Он стимулирует кровообращение, делает ее упругой и эластичной.

От пагубного воздействия жарких лучей солнца защитит шляпа с полями, закрывающими лицо и очки. Хочется позагорать? Делайте это в утренние часы. Обязательно перед выходом на пляж нанесите защитный крем с фильтрами. Увядающая кожа не любит сильный ветер. Негативное воздействие нее оказывает хлор, содержащийся в бассейне.

Очень важно питаться здоровой, вкусной питательной, витаминизированной пищей. Включайте в свое меню много фруктов и овощей, ягод. Питательны молодые листья крапивы, сельдерей, петрушка. О пользе моркови все знают

Важно больше отдыхать, не переутомляться, хорошо высыпаться, прогуливаться, как только появляется свободная минутка, ограничить время проведения за ПК, заниматься спортом.

__________________________