[показать]
После продолжительных праздников многие из нас замечают, что объем талии увеличился, и пытаются найти чудодейственную диету, которая поможет сбросить накопившиеся килограммы.

Существует несколько признаков, благодаря которым, вы сможете определить сомнительную и мошенническую диету.

1. Разрешено кушать все подряд. Если диета позволяет употреблять даже высококалорийные продукты, такой подход должен вас насторожить.

2. Вас заверяют в том, что диета принесет стабильную потерю веса, и при этом совсем не обязательно придерживаться особого режима питания. Таким специалистам доверять нельзя.

3. Таблетки, которые помогают распрощаться с лишними килограммами без определенных диет и физических упражнения – самая настоящая фикция.

4. Невозможно похудеть за месяц на 30 килограммов, если конечно не голодать, что серьезно может отразиться на состоянии здоровья.

5. Если вас уверяют, что данная методика помогает похудеть всем без исключения, то подобное утверждение должно вас насторожить. В природе не существует диет, которые способны помочь абсолютно всем.
 

____________________________________