Эмоции -- штука нормальная. Если, как и на счёт всего остального, знаешь, что и как с ними делать. Это как и любая энергия может переживаться в любых эм. тонах. Любое качество, любая стихия.
Они страшны ,если сознание жертвенно слабое, т. е. заведомо значение силы сливается в никуда, а эмоции предоставлены сами себе. Ещё хуже, когда туда же уходит внимание, усиление, упивание, убивание...
В ошибочном варианте эмоции играют тебя, т. е. проживают тобой.
В самораскрытом варианте они проживаются тобой, т. е. ты проживаешь эмоции. Нормальными волнами и потоками. Взаимодействуете.
Либо ты играешь игру, любо игра играет тебя. Либо ты "живёшь эмоциями", либо ты живёшь, и даёшь жить другим, коротко оговаривая. и эмоции тоже живут, и как с любой силой, с ними можно взаимодействовать. на лбой основе, хоть эволюционной, хоть шизофреничной.
Все эти художественные "эмоции захватили меня" -- не более, чем недостаток самоосознания, а оттуда ещё и тренировки. А ещё ниже -- предрассудки. забобоны и т. д. Недалеко до гипнотизма, потери себя, комы, шизы...
Нету никакого жёсткого контроля. просто или ты проживаешь, сквозь, или запутываешься во всём подряд и все силы слипаются окончательно, рвут всё.
нет ни малейше причины, по которой эмоции невозможно чувствовать полно, ярко, и одновременно плавно, мягко, управляемо, контролируемо. по живому, чувствительностью, видением, чувствованием, задачами...