Вот решил подвести итоги этого года для себя-;во-первых это уже третий год как бросил курить;во-вторых это второй год как начал практички регулярно ходить пешком на дистанции не менее 4 км,и как первый год приучать себя купаться при любой температуре морской воды...вот так-то...