Куриная грудка

в сметанно-чесночном соусе 

 

Обожаю с рисом или с пюрешечкой!

[показать]

 

 

Ингредиенты:

 

• Куринное филе — 500 гр.
• Лук — 1 шт.
• Сметана — 150 гр.
• Чеснок — 2-3 зубчика
• Зелень — 1 пучок
• Оливковое или растительное масло для жарки
• Перец черный молотый — по вкусу
• Соль — по вкусу

 

Приготовление:

 

1. Нарезаем куринное филе кусочками.
2. Лук нарезаем кубиками, чеснок нарезаем полосочками.
3. Обжариваем на растительном масле куриное филе до румяной корочки, затем добавляем лук и морковь. Солим, перчим и обжариваем все до золотистого цвета.
4. Затем добавляем сметану, чеснок, при необходимости подливаем водички, все перемешиваем и тушим около 5 минут.
5. Рубим мелко зелень и добавляем к куриному филе в сметане.
6. Тушим еще пару минут и снимаем с огня.

 

Приятного аппетита!

 

Источник

 

Вам будет интересно:

Поразительное открытие в области лечения ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ...	Через месяц Вы сбросите до 18 кг, если будете пить этот...	Почему аптеки молчат? Паразиты боятся как огня дешевого...