Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Быстрое печенье без жиров и сахара для худеющих
Для всех правильно питающихся и стройнеющих или верней худеющих самым любимым лакомством станет печенье, состоящее из 2-х или 3-х ингредиентов. В состав печенья не входят ни жиры, ни сахар, ни яйца. И времени на приготовление такого печенья потребуется всего лишь 15-20 минут. Лакомство получается хрустящим, сладким за счет спелых бананов и мягенькое внутри.
Для 4 порций потребуется взять: спелые бананы - 2 штуки и быстрой овсянки - 1 стакан.
Можно ещё маленькую горстку сухой клюквы сыпануть, для кислинки, но и без неё получается очень вкусно!
Приготовление: :
1. Разминаем бананы. Засыпаем овсянку. Если есть желание, то добавляем клюкву. Перемешиваем руками.
2. Влажными руками отщипываем маленькие кусочки. Катаем шарики. Слегка плющим на пекарской бумаге. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.
Печенье готово! Приятного аппетита!