Большинство людей просто плывут по течению,не имея четкого плана действий,зачастую тратят всё свободное время на ненужные дела.Например:Смотрят TV по 5 часов подряд,бухают весь WEEKEND,играют в компьютер по 24 часа в сутки.Как правило после такого “отдыха “ требуется восстановление сил.А все потому что такой отдых не был распланирован заранее .Вот и получается всё наперекосяк,на работу сил не остается,настроение ни к черту,а нерешенные проблемы начинают накапливается все больше и больше.
Вот еще один пример:ты начинаешь жить все ярче и ярче,твоя жизнь все быстрее и быстрее,хочется все перепробовать ,и тут уже голова идет кругом если нет четкого пошагового плана действий.Дел миллиарды,начинаешь забывать про одни важные дела,если увлечен другими,опаздываешь на встречи,работаешь на “НЕ МОГУ”,твой сон 4 часа в сутки.СТОП СТОП СТОП!!!
Решением всех проблем является пошаговые действия и их выполнения.Нужно четко планировать свое время,это очень необходимо.Самый простой инструмент для этого ежедневник,либо обыкновенная тетрадь.
Несколько самых простых,но очень эффективных советов по управлению своего времени.
• Пиши не только время,когда приступишь к выполнению твоих задач,целей,но и время окончание .Ты научишься работать за определенное время,что в твою сторону большущий ПЛЮС.
• Планируй время отдыха,еду,работу,сон.

• Занятие спортом,сексом,физические нагрузки 3-4 раза в неделю минимум.Все это делает человека счастливее.

• Прописка в соц.сетях,icq,skype,чтение почты- достаточно утром и вечером ответить на важные вам сообщения.Постарайся меньше тратить время на пустую виртуальную болтовню .

• Самые большие события планируй как можно раньше,за неделю,месяц,год...

Читать далее...Управление своим временем
[611x404]