Сделала зарядку,даже руки дрожат...Пила воду,яб.уксус.Но главное-надо зарядку не меньше 2 раз в день.Я знаю,что если начала и брошу,то наберу еще больше...
Когда захочу есть,то надо геркулес глотать и запивать водой,чтобы он там разбух.И еще капустку хавать и моркодавку и свеколку.
Список того,что можно жрать,без органичений
1.Морковка
2.Капуста.
3.Яйца.
4.Мясо нежирное.
5.Каши.
Потом,может что и прибавлю.
[349x400]